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trimuelli 20.01.2009 21:31

Zitat:

Zitat von Ausdauerjunkie (Beitrag 183957)
Hallo, Jungprofi!
Viel Erfolg. Wieviel oder wie konntest du bisher trainieren? Was soll sich denn an deinem Training nun ändern, um weiter zu kommen?
:Huhu:

Im letzten Jahr habe ich einen Wochenschnitt von ca. 12 Trainingsstunden gehabt. Dabei trainierte ich vor allem in der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung sehr viel und intensiv. In der Winter / Übergangsphase konnte ich nicht so viel trainieren, wie ich benötigte, um eine entsprechende Grundlage aufzubauen. Z.B. hatte ich im Jahr 2008 nur kanpp über 3.000km auf dem Rad bis Mitte Mai absolviert. Andere Profis haben ca. das 3 fache an Umfang in diesem Zeitraum. Ein weiteres Problem ist die Regeneration. Während ich meinen hohen Trainingsumfang irgendwie um den Beruf herum und hinein gelegt habe, musste ich Abstriche in der Regeneration machen. Das Training morgens um 5:00 Uhr und/oder abends um 22:00 Uhr kombiniert mit Beruf und sozialen Verpflichtungen beeinflusst die Regenerationfähigkeit nicht gerade positiv.
Also: Ich sehe noch Leistungssteigerung durch 1. höheren Umfang und 2. duch bessere und mehr Regeneration.

Daniel

titansvente 20.01.2009 21:37

herzlich willkommen und alles gute!

viel erfolg - sportlich und bei der sponsorensuche!

Corki 20.01.2009 21:47

Zitat:

Zitat von trimuelli (Beitrag 183862)
Hallo Freunde des Triathlonsportes,
seit wenigen Tagen registriert möchte ich mich hier auch einmal kurz vorstellen:
Mit 24 Jahren habe ich ernsthaft mit dem Triathlontraining begonnen und habe mich nur kurze Zeit später in diesen Sport verliebt :Liebe:
Nach einigen Jahren Training neben dem Beruf habe ich dieses Jahr beschlossen, meine Leidenschaft richtig auszuleben und Triathlonprofi zu werden. Mit 32 Jahren bin ich zwar nicht mehr ganz der Jüngste, ich bin aber weder physisch noch psychisch durch jahrelangen Hochleistungssport aufgebraucht.
Ich habe lange überlegt diesen Schritt zu wagen und bin mir sogar heute noch nicht ganz sicher, ob es richtig war. Aber wie man so schön sagt: „Wer nicht wagt, der nicht gewinnt“. Ich will mich jedenfalls nicht irgendwann in meinem Leben selber fragen müssen: „Warum hast du es damals nicht probiert und wie weit nach vorne hätte du kommen können, wenn du es versucht hättest".

Wenn ihr noch mehr über mich erfahren wollt, schaut auf meiner Homepage (www.mueller-daniel.de) vorbei.

Drückt mir die Daumen!
Daniel Müller

Kenne das Problem. :Cheese: Lösung? Arbeite ich auch noch dran...
Man sieht sich an der Startlinie!

CC

alessandro 20.01.2009 22:10

Zitat:

Zitat von trimuelli (Beitrag 183988)
Im letzten Jahr habe ich einen Wochenschnitt von ca. 12 Trainingsstunden gehabt. ... Z.B. hatte ich im Jahr 2008 nur kanpp über 3.000km auf dem Rad bis Mitte Mai absolviert. ...Während ich meinen hohen Trainingsumfang irgendwie um den Beruf herum und hinein gelegt habe, musste ich Abstriche in der Regeneration machen. Das Training morgens um 5:00 Uhr und/oder abends um 22:00 Uhr kombiniert mit Beruf und sozialen Verpflichtungen beeinflusst die Regenerationfähigkeit nicht gerade positiv....

wow, da steckt noch ordentlich Potenzial - bleib' gesund, dann wird der Erfolg unvermeidbar sein. Glückwunsch zu dem Entschluß und alles Gute!

*JO* 20.01.2009 22:18

Hey glückwunsch zu diesem schritt ! ich wünsch dir viel erfolg dabei !

edited...

alessandro 20.01.2009 22:23

Zitat:

Zitat von *JO* (Beitrag 184022)
Hey glückwunsch zu diesem schitt ! ich wünsch dir viel erfolg dabei !

:Lachen2: :Huhu:

triduma 20.01.2009 22:53

Hi trimuelli,
auch ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg.
Gruß
triduma;)

T1T2 21.01.2009 00:15

hallo trimuelli
schön dich auch hier zu sehen - nach pm-kontakten in anderen sphären. und die daumen sind und bleiben gedrückt.
m.


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