Hatte man mich nicht letztes Jahr für eine ähnliche Idee zerissen ?

Wünsche euch viel Spaß.
Gehöre ja jetzt zur anderen Fraktion (so wenig wie möglich) ;)

achso ein triathlon wettbewerb wo auch der letzte in die wertung kommt :Cheese:

ich dachte es wäre so wie bei Radrennen oder in der Schule
Wer nicht mitkommen fliegt raus und darfs im nächsten Jahr nochmal probieren :Lachen2:

Dann müsstest Du an dem einen Tag aber 7mal laufen...

was meine 4std regel ja unterbinden würde :Cheese:

Ich mag' Dein Crossfit und werde ab naechste Woche ein paar Uebungen uebernehmen (wenn ich mich im Studio angemeldet habe). Crossfit und die 100er Herausforderung ergaenzen sich prima. 30-60 min. rennen plus Crossfit - da kann das Fruehjahr kommen.
Die Quantitaet der Laeufe fuehrt meiner Ansicht nach zu einer geringeren Verletzungsanfaelligkeit, da der Koerper laufoekonomischer wird.

Genau. Das ist was fuer jeden. Alle duerfen mitspielen. Aber selbst die Bronze-Wertung ist nicht zu unterschaetzen, wenn man bislang 3* pro Woche laeuft, was wohl sehr viele hier tun.

wenn man anfällig ist könnte man aber auch steigernt machen 10-20-30min...pro monat

Dude wird es sicher erläutern. Deine Sig hat noch Luft nach oben;)

Hat er ja schon....