3500m,
(5x200m R, 8x200m Cr mit je 50m R aktive Erholung dazwischen + Ein/Ausschwimmen; Zeiten? Keine Ahnung!)

Hee, könnt ihr mal die Liste fortführen, oder braucht es ein paar hinter die Löffel?
:Peitsche:

Streber ! :Holzhammer:

Naja, ich schwimme halt sooooo gern! :Maso: Wollte aber trotzdem bei der Liste mitmachen, vielleicht wirkt es ja auch motivierend.... :)

Ging technisch glaube ich ganz gut (17-18 Züge / 25m-Bahn bei moderatem Abstoß) und hat sich sogar relativ schnell angefühlt :liebe053:

Aber die Kraftausdauer ist weg! :Maso:

Übrigens nur 750 m da Frühschwimmen - da hab ich nicht mehr Zeit.

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 4000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Drullse: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
BSE: 750 Meter

(bitte vervollständigen)

So, und nun erweitert mal die Liste ordentlich.....

Ein Fleißpunkt für Triarugger! :Blumen:

Gut gemacht! :cool:

:Danke:

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