Du könntest wie Kampa schon erwähnt hat, andere bzw. alternative Methoden in Erwägung ziehen. Ich hab in diesem Jahr auch festgestellt, dass ein Heilpraktiker mit homöopathischen Methoden die Ursachen meiner Beschwerden wegkriegt, wo Ärzte nur Chemie zur Bekämpfung der Symptome angewandt haben.
Die Naturheilkunde hat da irgendwie einen anderen Ansatz. Ich hätte es vorher auch nicht geglaubt, bin jetzt aber absolut begeistert.

Winterdepression :confused: also wenn du jetzt (bei dem schoenen und warmen Herbst) unter Winterdepression leidest was machst Du denn dann im Winter ?

Ich würde im übrigen das grosse Blutbild nicht in ein paar Wochen machen sondern jetzt dann weiss Du mehr.

Mich ziehen der Herbst, die Dunkelheit und die Aussicht auf einen langen und ekelhaft kalten Winter generell runter, da kann die Jahreszeit von anderen als noch so "schön" empfunden werden.

Versuche es mal mit basischen Vitalstoffen
 

Hallo,

an der Müdigkeit könnte ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt schuld sein. Ich nehme seit geraumer mehr oder weniger regelmäßig einen Basen-Drink zu mir (ca. 3-4x pro Woche).
Das Getränk heisst "Basis Balance Sport".
Ich will keine Werbung hierfür machen, aber mir hat es geholfen. Ich will es aber auhc nicht übertreiben mit diesen Ergänzungsmitteln.

Schau mal:
www.basis-balance.de/
Dort gibt es auch einen Säure-Basen-Rechner. Mir hat es gezeigt, dass ich mich "zu sauer" ernähre.

Viellcieht ist das ja was für Dich?

Grüße aus Stuttgart,
Matze

Hallo!
Ich habe zuletzt heute beim Mittagsessen daran gedacht, daß ich mich eventuell zu sauer ernähre. Vor einiger Zeit war da mal ein Artikel in einer Triathlon-Zeitschrift zu dieser Thematik. Nun sehe ich hier Deinen Text.
Du hast mir jetzt den Anstoß gegeben, mich intensiv mit dieser Thematik zu befassen. Die von Dir genannnte Internet-Seite ist da ja recht informativ. Vielen Dank!
mit sportlichen Grüßen,
alex1

Kann es vielleicht an deinem Gewicht liegen? Hast du vielleicht Untergewicht oder einen instabilen Kreislauf?

Bei mir hieß es jahrelang, dass mit meiner Schilddrüse alles in Ordnung ist. Ich habe das öfters prüfen lassen, weil ich auch häufig müde und kaputt war. Dann habe ich es nochmal untersuchen lassen und plötzlich hat man eine Unterfunktion festgestellt.

Ich würde an deiner Stelle nochmal zum Arzt gehen und ein großes Blutbild (mit Eisen, Zink, Entzündungswerten im Blut, ...) machen lassen. Nimmst du Medikamente gegen die Depression? Vielleicht liegt es ja auch daran, oder es ist eine "Nebenwirkung" der Depression. Ich hoffe du findest bald die Ursache!

"Winterdepressionen"??? Das macht man sich meiner Meinung nach selber!

Müsli und Milchprodukte liegen schwer im Magen und dann noch Volkornbrot !!!Das liegt ja wien Stein im Bauch......Dinkel und Haferprodukte, dazu Obst . Tee statt Kaffee . Probiers, kann aber ne Weile dauern, bisd was merksch !!