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*JO* 25.09.2008 00:04
5km Wk - dann 30km auslaufen fertig...essen nicht vergessen könnte sonst böse werden bei 5+30

*JO* 25.09.2008 00:07
Zitat:
Zitat von triduma (Beitrag 134395)
Hi,
genau so wie drulle es vorgeschlagen hat würde ich es auch machen. Den kurzen Wettkampf am Sonntag sogar 100%.
Ist ungefähr wie ein Greif 35er mit Endbeschleunigung:Cheese:
Gruß
triduma;)
dann müssen die 5km genau im nachinhein erfolgen...wenn da 10min dazwischen sind ist der effekt einer endbeschleunigung glaube ich weg... -> uli :confused:


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:01 Uhr.
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