OK Ausdauersport.


Beim Radfahren fängt es bei Bahn-Sprintern schon an, dass die durchaus bisschen mehr Muskelmasse haben dürfen :Huhu:

Und auch Zeitfahrer müssen durchaus nicht auf jedes Gramm achten.

Das ist auch grammatikalisch falsch umgedreht, korrekt ist „Kein Sport hilft beim Zunehmen“.

Guter Punkt - und leider sehr wahr :)

Oder wie mein Arzt bei der Sportmedizinischen Untersuchung zu mir gesagt hat "Sie sind topfit, aber ihr viel zu hohes Gewicht erzeugt eine sehr hohe orthopädische Belastung".

Ich möchte euch hier das Video auf youtube von Kurzgesagt ans Herz legen. "Vergiss alles, was du über Sport weißt!" greift das Thema auf und ich finde holt einen auf einer verdaulichen Ebene ab warum das so ist.