Also die DDR-Kernseife roch immer leicht zitronig. Soweit ich weiss, war das eher so eine Art "Rohseife" ohne weitere Zusätze als vielleicht etwas Zitronenöl, also keine "pflegenden" Ingredenzien. Straight outta Verseifung.

Stimmt, jetzt erinnere mich.
Meine Mutter roch so, so gut, wenn sie am Waschtag "fertig hatte".:)

Danke für den Tipp.

Habs gerade an meinem Knie auch mal getestet. Mache schon seit Wochen mit der Patellasehne rum und nichts hat bis jetzt angeschlagen. Beim MRT wurde noch eine Entzündung zwischen Innenband und Meniskus gefunden. Jetzt probiere ich halt mal Kernseife.

Auf meiner Kernseife steht auch Citrone drauf, aber da richt man nichts mehr, denn ich glaube die hat die Oma noch in den 80ern gekauft.

Hallo zusammen,

vielen Dank nochmals für Eure Tipps. Leider ist mein Schleimbeutel am Knie immer noch dick. Glücklicherweise immer noch mit wenig Schmerzen.
Hier mal meine Erfahrungen:
1. Quarkwickel & Ruhe haben nichts gebracht
2. 3 Wochen Ibu haben nichts gebracht
3. Ingwerkur hat auch keine Auswirkung, tut aber sonst ganz gut
4. Anderer Wirkstoff (nicht Ibu) als Salbe hat nicht geholfen
5. Seifenwickel & Ruhe haben die Schwellung immerhin auf etwa die Hälfte reduziert
6. Leichte Bewegung (Radfahren ohne grossen Druck) reduziert kurzzeitig die Schwellung, aber nicht nachhaltig

Darum habe ich nun morgen einen Termin bei meinem Hausarzt...

Die Seifenwickel kannst du mehrfach anwenden.
Pausen, um die Haut nicht zu reizen. :)

Die habe ich mehrfach angewendet. Aber weniger wurde es dann irgendwann nicht mehr.

Kleines frustriertes Update von meinem Knie. Es ist definitiv keine Schleimbeutelentzündung. Ein MRI zeigt, dass sich das vor 18 Jahren operierte Kreuzband aufgelöst hat und der Knorpel innen fast weg ist.
Irgendwann muss man mich mal nicht mehr verbrennen, sondern kann mich suf den Altmetallhaufen werfen…
Ich habe die volle Kriese und ärgere mich, dass ich geschont habe. Nun muss ich die Muskulatur wieder aufbauen und versuchen so lange wie möglich damit klar kommen.
Ich kennen niemand mit zwei Hüftprothesen und einer Knieprothese…:Kotz:

ÄTZEND! :(

Ich hatte eine ähnliche Situation: Vor vielen Jahren schlecht gemachte Kreuzbandplastik, mit der Zeit Knorpel komplett weggerieben. Schmerzen kamen dann bei meiner ersten Marathonvorbereitung.

Mein Orthopäde des Vertrauens (selbst ambitionierter Sportler) sagte mir: "Du kann jetzt so weitermachen, Marathon und dann eine Langdistanz, aber danach muss ich dir wahrscheinlich ein künstliches Knie reinbauen!"

Also habe ich mit Laufen aufgehört und auf Radsport gewechselt. Das ist 15 Jahre her. Und das Knie hält immer noch bombe.

Vielleicht auch eine Perspektive für dich? :Blumen: