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Kann man sich auf einen schönen Tag freuen.:Blumen: |
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Bin die Strecke im Sep. zum 2. mal gefahren und wie schon gesagt, eigentlich nichts was zu anspruchsvoll ist. Einzig der letzte anstieg könnte hart sein, aber ist jetzt auch nichts unmachbares und danach kann man ja im notfall auch etwas rollen lassen :) Ansonsten eine tolle Strecke mit super Umgebung. Fazit: Ich freue mich drauf. |
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Noch 153 Tage habe ich gerade gesehen. Ich liege seit 12 Tagen mit Erkältung flach :Nee: letztes Jahr die komplette Vorbereitung ohne Zipperlein, Verletzung und Erkältung durchgezogen. Isso…..
In 4 Wochen gehts ins TL in die Sonne. Das erste TL seit 2018. Freu mich drauf Wie siehts bei euch aus? |
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Am 1.1. zum Neujahrsschwimmen - war sicher eine ganze Minute. :Cheese: War unter dem Motto: Augen zu und durch. 1,5 Grad Wassertemperatur & 1 Grad draußen. Die hartgesottenen haben sogar nen Köpfler oder Salto vom Steg rein gemacht. :Lachen2: Sonst bin ich seit November trainingstechnisch dabei und hab bis jetzt alles ohne Unterbrechungen machen können. In der Woche schwimme ich so 2-3x & radle bzw. laufe jeweils 3-4x. Dazu ab und an ein bisschen Yoga als Ausgleich bzw. Verletztungsprophylaxe und Stabitraining. Stück für Stück gehts da und dort auch immer besser. Ein Trainingslager ist bei mir keines geplant - hab ich auch noch nie gemacht. Ich bin dann Anfang Mai für ein paar Tage vor Ort in Klagenfurt. Bis dahin heißt's gesund bleiben und brav KM sammeln ;) :Huhu: |
Klingt, bis auf das Neujahrsschwimmen, super:Cheese:
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kann man die Radstrecke vom Profil mit Roth vergleichen?
was mich interessieren würde wären die max Steigung in % ich Frage wegen der Übersetzung die ich draufgeben würde. danke für die Info |
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