Moini Champ und Dir alles Gute auf Deiner Road back2fitness!!!
Und allen anderen Athleten vielen Dank für das Feedback, supercool zu lesen, dass es allerorten auch im kommenden Jahr weiter voran geht!
Haut rein und ich wünsche allen einen feinen Jahresendspurt! Persönlich habe ich die letzten 3 Tage extreme Solidarität mit meinem inneren Schweinehund geübt und außer tellerweise die freistaatlichen Thüringer Kloßreserven zu dezimieren, das ganze mit viel Sahnetorte geschmiert, nix gemacht habe, was außerhalb des pythagoras'schen Dreiecks Küchentisch-Herd-Couch nicht zu erreichen war oder meinen Wintersixpack an Speck anderweitig hätte gefährden können.

Bin jetzt sauerholt und habe wieder Bock, morgen mit Sport neu einzusteigen und wieder auf eine Athletenfigur hinzuarbeiten.
Wir schaffen das!:Blumen:

Anhang 48493
Und so fit und definiert wie mein Fiffy heute auf Eichhörnchen-Inspektion will ich in zehn Tagen auch wieder auf meiner Road2Athletenlifestyle rüberkommen - es hört nie auf :cool:

Da noch von niemandem erwähnt werfe ich, neben dem Standardpaket

Kraichgau
Frankfurt (erste LD),

noch
IM Portugal in Cascais (zweite LD)

in den Ring. Hoffentlich klappt das alles…

Bin auch erstmals mit einem Plan von Arne unterwegs, was soll da noch schief gehen :Cheese:

Roth und Cervia, Langdistanzen Nr. sieben und acht. Davor und dazwischen noch so Kleinkram, mal olympisch und vllt auch mal wieder ne Mitteldistanz, wie es halt in den Trainingsplan und in den Dienstplan passt. Vielleicht, wenn ich Lust habe, Ferropolis oder Spreewald oder Tübingen.

Das wird nix. Also, das mit dem nie wieder Sport machen wollen ;-):Huhu:

Erstmal dir viel Erfolg und alles Gute Ironman 0815.

Für mich steht nächstes Jahr Roth und die LD in Podersdorf auf dem Programm. Dann hat meine Freundin mich noch dazu gekriegt das wir uns für den Marathon in Valencia angemeldet haben.
Möchte in Roth oder Podersdorf mein persönliches Zeitziel erreichen. Trainiere seit November nach den LD Plänen 14-20 STunden für Mittwöchler von Arne. Ich muss sagen das ich mich noch nie so gut in einer LD Vorbereitung im Winter gefühlt habe wie jetzt. AUch die aufgezeichneten Daten untermauern das ganze. Obwohl mich vor kurzem eine Infektion für 1,5 Wochen ausgeknockt hat.
Für Valencia habe ich mir dann auch vorgenommen eine neue Bestzeit zu laufen und so nah wie möglich an die 2:45 dran zu laufen und wenn alles perfekt läuft diese zu unterbieten. Aber bis dahin ist noch viel Zeit. Denn der Marathon findet ja erst am ersten Dezember-Wochenende statt.

Wünsche euch für die neue Saison das ihr eure gesteckten Ziele erreicht und verletzungsfrei bleibt.

Für mich wird der sportliche Höhepunkt die Olympische Distanz in Heilbronn am 11 Juni sein.
Als Wettkampf Vorbereitung soll die Jedermann in Hassmersheim dienen.
Im Juli soll dann noch der Möwathlon in Mörfelden folgen.
Nach durchwachsen Jahren 2020, 21 und 22 hoffe ich wieder die alte Leistungsfähigkeit zu erreichen.

Dafür, dass ich eigentlich mal weniger Ironman Rennen machen wollte, ist es dann fast nur Ironman geworden

Los geht's auf Lanzarote. Den Start dorr schiebe ich schon seit 2020.
Dann geht's überraschend wieder zum 70.3 nach Luxemburg, wofür mir Maurten einen Start spendiert hat.
Saisonhighlight wird dann hoffentlich Copenhagen.

Dazu dann noch der Frankfurter Halbmarathon und Marathon.

👍🏻 Glückwunsch zu Lahti

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