Ratschläge oder Tips kann ich dir keine geben, zumindest keine fundierten.

In einem ähnlichen Thread vor einiger Zeit (auch da hatte jemand nach potentiellen Gründen für einen Leistungseinbruch gefragt) hatte ich davon geschrieben, dass auch die Zahngesundheit nicht außer Acht gelassen werden sollte. Eine Zyste, eine Entzündung oder was auch immer wird laut meiner Zahnärztin und meines ehemaligen Hausarztes nicht unbedingt im Blutbild an den Entzündungswerten erkannt. Wohl könne so etwas aber vielfältig Körperfunktionen beeinflussen. Ich kann da nur weitergeben, was mir die beiden so sagten.

Wie auch immer: gute Besserung und pass auf dich auf! Ich hoffe du lebst / sportelst nicht alleine. Dabei will ich nicht "den Teufel an die Wand malen" im Sinne von umfallen aber wenn mal was sein sollte ist es doch besser wenn jemand um einen rum ist.

Hast du dich gegen Covid impfen lassen? Wenn ja, wie lange hast du jeweils bei der ersten und der zweiten Impfung pausiert? (mit pausieren meine ich gar keinen Sport)

Gruss Sky

Die letzte Impfung (BT) war im Juni. Da hab ich nix von gemerkt und darum locker trainiert. Die erste Impfung im März (AZ) hat mich komplett außer Gefecht gesetzt, da ging 3 Wochen gar nix.

Update: war heute beim HA, der checkt das Blut bzgl Elektrolyte. Durch einen glücklichen Zufall habe ich heute einen Kardio Termin ergattert, Ultraschall und Belastungstest unauffällig.

Wenn das alles wirklich “nur” Übertraining ist, ist das wirklich krass und keinem zu wünschen.

Hast du mal in Betracht gezogen, dass du dir trotz Impfungen eventuell eine Covid Infektion mit mildem Verlauf "eingefangen" hast und dein Koerper quasi waehrend den 4 Wochen mit den intensiven Wettkaempfen an 2 Fronten kaempfen musste - Regeneration und Bildung von Antikoerpern? Ist im Nachhinein natuerlich nicht mehr zu ueberpruefen, aber wenn dein Koerper schon mal heftig auf eine Antikoerperbildung geagiert hat, eventuell moeglich.
Ich wuensche dir auf jeden Fall eine rasche Besserung und lieber eine laegere Trainingspause einlegen, damit sich der Koerper wieder vollstaendig erholen kann.

Gruss Sky

edit: kennst du den Covid Fred?
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=49350&page=2

Wie ist denn der aktuelle Status? Bist Du schon weiter?