Zitat:
Zitat von Klugschnacker
(Beitrag 1550471)
Kannst Du das noch näher aufschlüsseln? 4000 Kilometer jährlich auf dem Rennrad wäre sehr wenig, 9000 Kilometer Mountainbike sehr viel.
Zwischen 5:00 und 4:30 Stunden auf der Rother Strecke liegt ebenfalls ein großer Unterschied! Deswegen bekommst Du hier auch unterschiedliche Tipps. Die einen betonen die VO2max, die anderen eher die Ausdauer.
Viele Grüße, :Blumen:
Arne
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ca. 6000 RR und 3000MTB.
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 08:34 Uhr. |
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