Klamotten kann man im Büro lagern. 1 Mal die Woche bin ich normal mit dem Auto gefahren und hab Klamotten getauscht. Auf dem Rad geht auch in der Tasche - beim Laufen wäre mir das lästig. Anzug ist halt echt schlecht. Aber in fast jedem Büro findet sich ein Eck, wo der sich aufhängen kann.

Hab leider keine Dusche - geht aber mE auch ohne. Waschlappen hilft. Bislang hat sich noch keiner getraut zu sagen ich stink. Mindestens mein Chef der im selben Büro sitzt hätte da die Autoriät zu und auch das freundliche Wesen...

Ich hab immer nen Hügel dabei wo ich gegen die E-Bikes antreten muss. Wie war das nochmal: E-Bikes sind Futter, keine Freunde... (oder so)

Ein Businessanzügle brauche ich zum Glück nicht.
Ggf alterniere ich auch zwischen Bike und Run und stocke entsprechend meine Vorräte mit dem Bike auf 👍

Ich komm damit gut klar, aber ich komme vom Laufen und bin früher 150Wochenkilometer auf 10TE+ gelaufen. Ich denke man sollte doubles vom Laufen gewohnt sein, ansonsten könnte es ganz schön heftig anfangs werden.
Gerade der Feierabendlauf ist manchmal oll, fertig von Arbeit und Laufen und dann noch mit Laufrucksack - und dann noch regenerativ joggen? ;)

Ja! Die Dusche nutze ich hier auch nicht jeden Tag, meist genügt in der Tat der Lappen. Es mieft ja nicht schon nach einer Stunde, sondern - je nach Tagesform, Ernährung und wetter - erst nach 4-6 Stunden. Ich habe das mal von einem Kollegen, dem ich vertraue, verifizieren lassen. :Holzhammer:

Sääähr schön! :Lachanfall:

Fahre auch jeden Tag 8km mit dem Bike zu Arbeit. Meistens schiebe ich dann die letzten 500m, dann kann man nochmal "durchlüften" und kommt nicht so abgehechelt ins Büro :D

Funktioniert für mich ganz gut

Eine Dusche auf der Arbeit habe ich auch nicht, ich wüsste aber auch nicht, ob ich diese nutzen würde. Einfach ein paar Wechselklamotten auf der Arbeit lagern für den Fall, dass man doch mal verschwitzter ankommt als erwartet funktioniert auch ganz gut.

Haha gute Idee mit der kurzen Pause davor. Das Radfahren finde ich auch am besten. Man ist schneller als beim Laufen und absolviert dadurch bereits am Morgen eine Sporteinheit. :) Vor allem bei langen Bürozeiten und langem Sitzen die beste Möglichkeit.

Ich hänge mich mal hier an. Bei mir sind es hügelige 9,5km und ich fahre mit dem Rad. Morgens geht es quasi nur abwärts und abends eben das Gegenteil, sieht man daran, dass ich morgens je nachdem zwischen 20 und 22, abends zwischen 28 und 30 Minuten benötige.

Nun die Frage: Wie soll ich diese Strecken am besten fahren? Immer "ballern"?

Bitte jetzt nicht den Tip, dass ich ja auch einen Umweg nehmen könnte, denn bei dem aktuellen Wetter und Lichtverhältnissen hab ich da keinen Bock drauf. Da setze ich mich lieber um 20 Uhr nochmal auf die Rolle.