Meine Schuhe hatten eine sehr steife Carbonsohle, dachte ja, das Pedalsystem wäre nicht das Problem...nach dem Wechsel war es sofort besser.
Auf Zwift fahre ich öfter mit HOPPO, der Ultra lange Rad fährt. Er kann bei seinem langen Rides RAAM nicht mit Lookpedalen fahren, die triggern bei ihm, egal welcher Schuh Fussprobleme :-)

Klingt interessant, da genau das Gegenteil von meinen Erfahrungen.
Bin früher immer sortenrein gefahren, am RR und Tri Rennradpedale, am MTB eben MTB-Pedale.
Dann fiel mir irgendwann auf, dass ichs in den MTB-Schuhen einfach viel länger aushalte, sie eigentlich den ganzen Tag tragen kann, während ich bei den Rennradschuhen froh bin, sie loszuwerden, und hab zufällig nen Sonderposten Rennradpedale mit MTB-System gekriegt und die an die Renner montiert.
Nachdem das tatsächlich funktionierte, hab ich mir die Schuhe als Rennradversion organisiert und siehe da: konnts dann auch viel länger drin aushalten.
Bin allerdings wieder zur MTB-Lösung an allen Bikes zurückgekehrt (sofern ich überhaupt noch mit Klickern fahre), weil man einfach nicht so dappert rumläuft mit den fetten Rennrad-Klötzen unterm Schuh mit Fusspitzen nach oben.
Kraftübertragung? Hab ich nie nen Unterschied gemerkt und auch nicht, dass die Fläche der Cleats-Aufnahme irgendnen Einfluss auf Druck aufn Fuss gehabt hätte. Dazu sind die Sohlen einfach so oder so zu steif.

Ich für meinen Teil bin jahrelang SPD auf meinem Triathlonrad gefahren. Der Grund weswegen ich final gewechselt habe auf SPD-SL war lediglich, dass man bei SPD halt auf beiden Seiten (Pedal + Cleat) Metall hat und das gerne mal knirscht. Das ist mir irgendwann so auf die Nüsse gegangen, dass ich auf SL gewechselt habe.

Mal abgesehen davon, dass seitdem "Ruhe" ist, hat sich für mich nichts geändert. Das Geschwätz in Sachen "Bessere Kraftverteilung" kann ich ehrlich gesagt nicht nachvollziehen. Ich brauche auch keine Carbonsohle; die aus Nylon von meinem 100€-Shimano-Schuh tut es genauso.

Also ich bin niemand, der am Rad hart knausert. Nur wenn es mir nix bringt, dann spare ich es mir :-)

Hätte noch einen Satz SPD Rennradpedale gebraucht mit neuen Cleats.

fürn schmalen Taler via PN zu haben.