Also ich bin gerade Menskusleidensgenosse und kann das hier alles gut nachvollziehen


Meine Frau hat extremes Knieprobleme--mit Knorpelschaden----OP ...nie im Leben


Sie läuft max eine Stunde ----oftmals 30 min

und Aquajoggin---Aquajoggung-Aquajogging

LD Roth 11.25h----noch Fragen???

Kopf hoch-----viel Stabi, Dehnen und und mal bei you Tube

Liebscher und Bracht anschauen-----aber auch mit Vorsicht genießen

Hut ab vor deiner Frau, großen Respekt!
Und dir natürlich gute Besserung!