Liegestütz

60
+85
-----
145

Burpees
20
+0
------
20

Klimmzüge
15
+28
------
43

Liegestütz:

0
+ 50
-------
50

Liegestütz

145
+50 (T.omas)
+20 (FMMT)
........
215

Burpees
20
+0
------
20

Klimmzüge
15
+28
------
43

Liegestütz

215
+42
———
257

Burpees

20
+110
———
130

Klimmzüge

43
+22
———
65

Mengenmäßig nicht so viel, die Pushups dafür mit einer 10kg-Hantelscheibe auf dem Rücken und die Pullups mit 6 kg in Form einer Kettlebell an die Füße gehängt :Cheese:

So war es Brauch. :)
Eigentlich hatten wir früher(TM) nur Liegestütze, dann kamen irgendwann die Klimmzüge dazu, und letztes order vorletztes Jahr hat sich der Threadersteller großzügig überzeugen lassen, Burpees zum Hochzählen der Liegestützen zu erlauben, wimre. Keine Garantie für Details, auch wenn ich Geschichte-LK-ler war. :Cheese:


Liegestütz

257
+120
———
377

Burpees

130
+60
———
190

Klimmzüge

65
+0
———
65

Liegestütz

377
+30
———
407

Burpees

130
+60
———
190

Klimmzüge

65
+0
———
65

Oh - sorry. Vielen Dank fürs Korrigieren FMMT - bin zum ersten Mal dabei und war mir über den Modus der Eintragung nicht im Klaren :-) Also immer die Gesamtzahl addieren, keine Summierung der einzelnen, eigenen Leistung - soweit richtig?

VG

Liegestütz

407
+30
———
437

Burpees

190
+0
———
190

Klimmzüge

65
+0
———
65