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Also ich schau auch in den Spiegel und der sagt: "Eindeutig zu viel". Meine Frau meint zur zeit OK. Aber ich habe auch verschidenste Waagen getestet. Und das auch über einen längeren Zeitraum. In Grafik 1 erkennt man, dass zwar die verschieden Waagen und die nur Fuß bzw. Fuß/Hand Messungen underschiedliche aber auch ideentische Werte liefern (je nach Methode der Auswertung der Impedanzmessung). Aber der Trend ist bei allen gleich. Auch wenn nicht zufriedenstellend über die Jahre. In Grafik 2 habe ich einmal mein Gewicht (Ich weiß viel zu hoch :cool: ) mit der in KG umgerechneten Muskel- bzw. Fettmasse dargestellt. Man sieht schon deutlich, dass bei mir immer der Winterspeck kommt und der ausschlißlich für mein höheres Gewicht im Winter verantwortlich ist. Woher das kommt weiß ich auch nicht so genau ;) ? Und die Grafik 3 zeigt auch die verschiedenen Messwerte des Körbergewichtes der unterschiedlichen Waagen und da ist der Trend in die richtige Richtung, wenn auch zu wenig Steil.
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Hier:
https://www.facebook.com/watch/?v=849434395452522 wird erklärt warum diese Waagen nicht funktionieren. |
Für eine grobe Tendenz reicht es, dafür kannst du aber auch jede China Waage mit Körperfettmessung benutzen.
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Hin und wieder Maßband um den Bauch.
Kostet nix und ist bei mir besserer Indikator für Körperfett als das Gewicht. 1 kg fett entspricht nach meiner Daumenregel ca 1 cm. |
Ich meine es ernst mit dem Abnehmen. Heutzutage habe ich Soehnle Web Connect Analysis entdeckt, das sich mit der neuen digitalen Waage zur Analyse des menschlichen Körpers im Internet verbindet, aber der Preis ist etwas hoch, ich weiß nicht, ob es Sinn macht.
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Erster Beitrag und dann direkt ein Link zu einer Homepage... Hm... das kennen wir doch. :Lachen2:
Trotzdem mal ne Antwort dazu: Zitat:
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Wobei, ich hab ja auch so eine Waage, aber deutlich billiger von nokia. :o |
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