Herzlich Willkommen und viel spass beim ersten Triathlon.

Bei deinem Nick und der Fred-Überschrift dachte ich, du lässt dich am WE geschlechtsumwandeln...:Cheese:

Hallo Sophie! :Huhu:
Herzlich Willkommen im Forum und Grüße aus der Weilburger Ecke! :Cheese:

Viel Spaß beim ersten Wettkampf. Vor dem ersten Wettkampf (750/18/5) bin ich 0 km geschwommen, ca. 500 Rad und recht wenig gelaufen. Es geht alles wenn man will! ;)
Das schaffst Du locker.

Wenn Du im Ziel bist, wirst Du merken, dass es ein Klacks war:Lachen2:
Bleib immer locker und denk dran: Es ist Freizeit und es soll Spass machen....alles andere entwickelt sich im Laufe der Zeit. Drück Dir die Daumen
Fritz

Hi Sophie,

jetzt noch mal ein offizielles Willkommen in dem Fred hier. :Huhu:

Keine Angst vor Samstag, das wird schon werden.
Beim Schwimmen einfach locker bleiben und nichts überstürzen und wenn Du ganz weit hinten aus dem Wasser kommst, dann kannst Du auf dem Rad alles von hinten aufrollen. ;) So mache ich das immer. :Cheese:
Und Laufen ..... kleiner Tipp, wenn sich die Strecke zum letzten Jahr nicht geändert hat, das ist eine Wendepunktstrecke und zu dem WP geht es ein kleines Stück bergan. D.h. in der ersten Runde vielleicht auch erst mal locker da hoch laufen und in der zweiten Runde dann :Hexe:

Noch ne kleine Motivationshilfe: im Ziel wartet lecker Kuchen und Verpflegung auf die Teilnehmer. :liebe053:

Hey,

danke für das viele Mutmachen :Danke:

:Blumen:

@ clanless: Na die Radstrecke hat dann doch ein etwas anderes Höhenprofil ;) Aber schaun mer mal, ich hoffe wirklich das ich da ein bisschen Zeit gut machen kann!

@ maifelder : Hey, danke für den Tip... ich hoffe ich kann´s mir merken


@ Speedy Gonzales : Wehe der Kuchen schmeckt mir nicht wenn ich im Ziel bin :Cheese:


Ich hab mich eben dazu entschieden heute bisschen ga1 radeln zu gehen, anstatt zu laufen...
Dachte eigentlich heute noch mal 20min zu laufen weil, um mich da viell noch bisschen zu verbessern... aber ich hab heute einfach lust mich auf mein Radel zu schwingen, ist seid Sonntag nicht mehr bewegt worden :o

Grüße Sophie,
die euch allen bei dem tollem Wetter einen super Tag wünscht :)

[quote=Sophie;115027]Dachte eigentlich heute noch mal 20min zu laufen weil, um mich da viell noch bisschen zu verbessern...
/QUOTE]



Wie jetzt, von heut auf morgen. :Gruebeln: :Nee:

Ja, ich dachte das bringt viell noch was :Gruebeln: Weil ich mich im laufen auch nicht wirklich einschätzen kann. Aber ich fahr heut lieber mit Spaß Rad :Cheese:

Obwohl gerade ein paar Wolken aufziehen...

Ich muss morgen nur unbedingt daran denken den Helm auch anzuziehen... Ich war zwar nie ohne, aber beim Wechsel üben hab ich den immer vergessen :o

Die Radschuhe zieh ich auch schön beim Wechseln an und mach sie auch erst auf wenn ich wieder Boden unter den Füßen habe. Dann schnell Laufschuhe an, zubinden und ab geht´s, ich werd wohl ohne Socken laufen... Obwohl ich das noch nie gemacht habe...


Mensch, ich mach mich noch ganz verrückt :Maso:

Keine Sorge, ich bin bei Dir. :Huhu: