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Wenn Menschen deine Frage beantworten und sich Arbeit und Gedanken machen, sollte man diese Anworten auf deine sehr unspezische Frage nicht als unangemessen darstellen, das halte ich nicht für angemessen. Schönes Trainingsjahr. |
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Gruß Matthias |
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In diesem Sinne viel Erfolg! |
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Also bei mir ist es so, dass mir Triathlon in allen drei Disziplinen derartigen Spass macht, dass ich jede zeitliche Möglichkeit zum Training nutze. Meine Laune verschlechtert sich mit zunehmenden Tagen ohne den Sport... so gehe ich z.B. auch ab und an nach 22:00 vom Sofa auf die Rolle (max. 1.5 Std.) und fühle mich gut dabei und vor allem danach... Wenn ich mich zum Training ständig auf Basis von Vorsätzen zwingen müsste, dann würde ich mir eher eine andere Sportart oder gar ein anderes Hobby suchen.... Da kann der Wettkampf auch noch ein halbes Jahr hin sein (bei mir dieses Jahr vorerst nur Kraichgau und Rodgau, da im Spätsommer meine Schlüsselbeinplatte raus muß).
Abnehmen ist natürlich immer ein Thema, dass bei mir nur durch Mehrverbrauch und nie dauerhaft durch Begrenzung der Kalorienzufuhr funktioniert. Gruß Ciclo |
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Dazu muss man aber, denke ich, einen gewissen Grundlevel mal übersprungen haben. eine gewisse Grundfitness erreicht haben. Das Anfangen und die ersten Wochen und Monate durchhalten ist bei vielen das Problem. |
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Das werde ich auch ausprobieren. So mache ich das auch im Job eigentlich: am Freitagabend den Plan für die nächste Woche machen. Schon erstaunlich, dass es deines Anstoßes @togo73 gebraucht hat, um da eine Verbindung herzustellen. Auf jeden Fall eine interessante Diskussion! |
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