Es kommt auf die Qualität an.

Ich hatte mal ein Schwimmkurs bei Ute Mückel, wir sind da auch vielleicht insgesamt 700 m geschwommen.

Danach meinte sie: "Morgen habt ihr Muskelkater."

Ich hab nur müde gelächelt, doch nicht von 700 m.

Aber ich hatte den Muskelkater. :Cheese:

So was in der Art hatte ich auch vor... evtl. auch ein Schwimm-Rad-Wechsel-Training... dann brauch ich aber jemanden der am See auf's Rad aufpasst :-) ist ja nur geliehen... da will ich nicht, dass was wegkommt.

Ja, so intensiv ist er nicht :-) und nicht auf Triathlon ausgelegt sondern allgemein Stilverbesserung. Aber ich hab trotzdem schon viel rausziehen können.

Hatte gestern ne gute Laufeinheit ("langer Lauf") auf der Triathlon-Laufstrecke. Bin wieder positiver als am Sonntag... aber es war auch schattig und ich war langsamer aber dafür konstanter unterwegs... :-)