So siehts aus.:Blumen:

Naja, so desolat wird die Gesundheit wohl bei dem Trainingsumfang nicht sein. Aber wenn das Risiko einer Erkrankung da ist, würde ich auch nur drinnen trainieren...
T.

Es ist drinnen/drinnen geworden

zunächst 4x WATOPIA ROAD TO RUINS (29,9km und 270HM) auf Zwift bei 222W AVG in 3:28h
danach 1,5h Laufband mit 19,5km

War ne harte Kopfeinheit, aber auch sonst ziemlich hart.
Gestern bin ich Spätnachmittag draußen gelaufen und habe festgestellt, dass das nicht funktionieren kann.
Stürmischer Ostwind und -1°C, heute noch heftiger.

Kranker Typ! Respekt! Langsam versteh ich warum du so schnell bist!

Die 3Std.30 auf der Rolle in Zwift bei der Belastung haben dir garantiert mehr gebracht als bei der kälte draußen rumzufahren.

Respekt!

Was ist eigentlich das Ziel dieses Jahr?

jep - das klappt! :Blumen:

(schaut nach einer halben Stunde schneller als letztes Jahr aus)

Helios, was möchtest du sagen?