Na, da wusste ich aber noch nicht, das ich in Köln starte.

heute war außerdem immer noch Treppe rückwärts :cool:

Hi Holger,

Glückwunsch, hoff Du bist zufrieden, Hammer Radzeit, wie immer, irre. :Blumen:

Startnummern sind übrigens online

Danke für die Blumen. Erstmals ernsthaft auf dem Rad zurückgehalten und stur nach eigener Wattvorgabe gefahren.

Bin auch wirklich sehr zufrieden! Nach fast 3 Jahren Leiden kann ich endlich seit Juli (nach dem IM FFM) wieder Lauftraining absolvieren.

Magst Du die Werte veröffentlichen?:Huhu:

Bitteschön:
Radzeit(netto): 4h39min(177km) 230 Watt(78% FTP)

Super Zeit. Glückwunsch. Welche Differenz hast du zwischen Average und NP?

Hatte nen schweren Unfall und wollte eigentlich Köln machen. Jedoch habe ich da mich noch nicht wieder sicher genug gefühlt und das Team in almere lässt mich nächste Woche noch nachmelden wenn ich mir sicher bin daher die Verspätung...

Budget wäre egal muss aber nicht das teuerste sein. Wollte von Freitag bis Sonntag da bleiben...