Bei 2er Atmung wird dir schwindlig und bei 3er oder 4er nicht? Das ist merkwürdig. Hat jemand eine Erklärung dafür?
Mir wird schwindelig wenn ich was anderes als 2er-Atmung schwimme, mir fehlt da sofort die Luft, jedenfalls wenn ich etwas flitter unterwegs bin.
Allerdings hab ich meine Lungen auch ordentlich kaputt geraucht wahrscheinlich.

Hm, vielleicht wirklich Hyperventilieren, also zuviel ein- und zu wenig ausatmen bei der Zweieratmung. Ich kenne das auch von mir. Bei mir hat weniger/seltener Atmen tatsächlich gegen die Atemlosigkeit geholfen, so blöd das auch klingt.

..ich habe den Schwindel eher auf dieses ewige hin und hergedrehe geschoben:confused:

Oh ok. Also Ich glaube wir brauchen ein Unterwasservideo von dir.;)

Könnte sein. Interessant, irgendwie muss jede/r für sich rausfinden an welche Schrauben gedreht werden muss.

ich würde mich überhaupt mal gerne beim schwimmen sehen.... über wasser würde vorerst ausreichen:)

Vielleicht sind auch die Total Immersion Drills etwas für Dich. Falls Du Total Immersion nicht kennst, in Kurzform ist das eine strukturierte Schritt-für-Schritt Abfolge von Übungen für Erwachsene, die Kraulen lernen wollen.

Es gibt etliche valide Kritikpunkte an der Methode aber wenn man an einer bestimmten Stelle hängen bleibt, bekommt man damit teilweise ziemlich gute Möglichkeiten an die Hand, sich langsam aber kontinuierlich an die Lösung des Problems heranzutasten. Gerade bei grundsätzlichen Problemen wie Atmung kann Total Immersion hilfreich sein, weil koordinativ vom erwachsenen aber unerfahrenen Schwimmer nicht mehr gefordert wird als er zu leisten vermag. :)

Es könnte sich also für Dich lohnen, auf dieses Video einen Blick zu werfen: TI Self Coached Workshop L03 Breathe Easier

Merci...das Buch habe ich im Schrank. Vll werfe ich mal ein Blick hinein. Damals habe ich angefangen es zu lesen aber als ich das Schwimmen pausierte fing auch das Buch an zu verstauben:)