Bin in der glücklichen Lage eine Dusche am Arbeitsplatz zu haben - nutze diese eher nach Laufeinheiten. Bei 8 KM einfach wäre mir das auch einfach zu viel Aufwand mit dem Rad.
Aber beim Laufen gilt: Anzugjacke/Hose an der Arbeit im Wechsel, Hemden und Co in Rucksack. Für Rückweg die gleichen Laufklamotten...ist doch wurscht ob man dann wieder in die gleichen Klmaotten hüpft -werden eh wieder durchschwitzt...

Generell gilt für den Weg zur Arbeit mit dem Rad:
https://www.speed-ville.de/frag-den-...echnet-werden/

Für unnützes Hin-und Hergefahre hole ich mein Rad nicht hervor nur um "KM zu machen" - das bringt echt nix!

Das liegt eventuell eher an Dir als an Deiner Frau.:Cheese:
Wenn ich neben Dir arbeiten würde könntest Du wahrscheinlich eine Woche ungeduscht zur Arbeit kommen ohne daß mir etwas auffallen würde. :Cheese: :Huhu:

Ich hab einfach eine halbe Stunde Fahrzeit. Ist der Giga Office dafür "zumutbar" und hätten neben dem Laptop auch noch Schuhe, Hose, Unterwäsche und Bluse oder Pulli platz + z.B. kleine Tupperdose mit Essen?

ja, der Deuter Giga Office hat 28 Liter und das sollte reichen. Allerdings kommt da schon etwas an Gewicht zusammen. Mir macht das nichts aus, aber das muss man mögen.

Ganz so pauschal würde ich die Arbeitwegkilometer nicht abtun. Ich fahre 11 km einfach zur Arbeit. Und gerade in den Wintermonaten fahre ich dadurch Kilometer, die sonst nie zusammen kämen. Dazu immer mal ein Ampelsprint oder ähnliches - auf jeden Fall besser als nix.

Dry Shower

Hatte das mal probiert. Funktioniert eigentlich ganz gut, wenn man ein wenig schwitzt aber, wenn man zu den Vielschwitzern wie ich gehört, dann ist das vermutlich nicht ausreichend. Könnte aber vielleicht für den ein oder anderen eine Alternative sein. (Vorsicht: riecht nach Kokos :Cheese: )

Das sehe ich aus eigener Erfahrung allerdings auch anders. Ich fahre morgens immer 11 – 14km, da der direkte Weg durch die Stadt (7km) echt ätzend ist. Ich fahre dann immer zügig, aber bolze keineswegs. Zurück geht es dann häufig auch etwas weiter, mindestens aber über den Hinweg nach Hause. Das waren dann in der Vorbereitung auf Roth diesen Jahres knapp 2750km (Februar- Juni), die auf dem Arbeitsweg mit dem Trekkingrad und Gepäck absolviert wurden. Im Schnitt hatte ich etwa 100HM pro 10km und um die 26km/h. Natürlich hätte man die 2750km mit dem Rennrad oder dem TT viel effektiver nutzen können, aber die einzige Alternative zu diesen Fahrten ist das Auto. Daher habe ich das sehr wohl als Training erfasst. Morgens war es oft ein Segen, weil die Beine platt vom Laufen waren und ich diese so lockern konnte. Zurück habe ich dann auch mal mit dem Tempo gespielt oder mit die Anstiege dann mit Kraft hoch. Direkt im Anschluss an die Heimfahrt dann einen Koppellauf und fertig war die Laube!

Ich nehme auch immer meine Klamotten in der Gepäcktasche mit, bzw. deponiere ein Handtuch, einen Anzug, Schuhe und Socken im Büro. Das ziehe ich dann nach Bedarf an, üblicherweise reicht Jeans und Hemd. Die ganze Organisation spielt sich aber in einer relativ kurzen Zeit ein, so dass das eigentlich problemlos umsetzbar ist. Heute früh um 6:00 habe ich z.B. gelernt, dass die kurze Hose wohl nur noch diese Woche taugt, zumindest auf dem Hinweg. Handschuhe sollte ich auch bald mal suchen ….

... Pendle täglich 23km OneWay. Glücklicherweise haben wir hier eine Dusche die auch reichlich von weiteren Kollegen genutzt wird.
Ein echter Mehrwert so eine Dusche am Arbeitsplatz.

Ich habe i. d. R. Unterwäsche im Rucksack und alle 2-3 Tage eine frische Jeans und ein Handtuch. Büroschuhe bleiben im Büro. Hemden werden direkt in die Reinigung gegenüber gebracht und bleiben im Büro. Hemden und Rucksack ist ja irgendwie auch keine gute Lösung (für mich...).

Da mein Chef 1-2 mal die Woche 50km OneWay und mein ChefChef täglich 16km OneWay und ein weiterer Kollege 8km täglich WoneWay fährt hat hier niemand ein Problem damit.... im Gegenteil. Hilft ungemein wenn alle den gleichen Schaden haben ;) :liebe053:

... manchmal muss man halt warten bis die Dusche frei ist ;)

Achja, das Rennrad steht natürlich neben dem Schreibtisch :D :Liebe:

VG