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mhovorka 12.03.2017 11:38

Zitat:

Zitat von Linara95 (Beitrag 1295350)
@ AM-Tria

Also wenn du dein Gleichgewichtsgefühl beim Skifahren verbessern möchtest, kann ich mir leider nicht wirklich vorstellen, dass das mit irgendwelchen Trockenübungen so richtig möglich ist. Demnach würde ich dir dazu raten, dir öfter Zeit für einen schönen Skiurlaub zu nehmen :D Spaß.

LG


+1 !!

Wie lernt man was, was man nicht kann - man machts ;-)
Du hast vollkommen recht - alle koordinative Fähigkeiten sind "Sportartspezifisch". Wenn man jemanden 10h in der Woche auf einem Wackelbrett trainieren lässt und der steht nach Bsp. 6 Wochen das erste mal auf Ski wirds den aber sowas von zerlegen...

Necon 12.03.2017 14:57

Also mal ganz ehrlich eine einfach Frage.
Nehmen wir mal an zwei Erwachsene lernen zusammen Skifahren, der eine eher unsportlich schlechtes Gleichgewichtsgefühl der andere normal sportlich mit super Gleichgewicht.
Wer wird schneller Skifahren können?

Gleichgewichtsgefühl und Bewegungstalent sind keine spezifischen Sachen. Je mehr Bewegubgsmuster unser Körper kann und je besser unser Gleichgewicht allgemein ist, desto schneller wird er neue Dinge können.

mhovorka 12.03.2017 21:20

Das ist ein Trugschluss. Du kannst nicht einen trainierten mit einem untrainierten vergleichen.

Der Trainierte wird bzgl. sportlichen Anforderungen immer die Nase vorn haben. Das ist wie wenn ich sage, ich nehm einen 150kg Patienten und einen 30min auf 10k Läufer und lass sie eine Woche Radfahren trainieren - wer wird besser sein :-)

Das geht nur wenn du zwei 150kg Typen nimmst und der eine macht eine Woche lang was am Balance Board und der andere macht nix - wenn dann beide Skifahren lernen werdens beide nicht auf Anhieb können...

Greyhound 12.03.2017 21:26

Dem kann ich nur zustimmen. Ich bin recht passabel auf der Slackline unterwegs. Wenn ich jetzt anfange Snowboard fahren zu lernen, dann stelle ich mich sicher nicht besser an als andere.

Das steht dazu auf wikipedia:
"Mittlerweile wurde herausgefunden, dass es keine Gleichgewichtsfähigkeit gibt. Die Gleichgewichtsleistungen des Menschen sind fertigkeitsspezifisch."

sbauer 13.03.2017 10:54

Ich würde aus oben genanntem Grund versuchen, etwas zu trainieren, dass dem Langlaufski möglichst nahe kommt.

Wie wäre es mit Rollskiern oder Skikes?:cool:

Edit: Für den Fall, dass du skatest. Bei klassischem Langlaufstil wird das natürlich schwierig

Duafüxin 13.03.2017 13:53

Zitat:

Zitat von hanse987 (Beitrag 1295437)
Ich werfe die Slackline in die Runde.

Slackline ist einfach nur geil. :cool:

maotzedong 13.03.2017 16:11

Zitat:

Zitat von Greyhound (Beitrag 1295628)

Das steht dazu auf wikipedia:
"Mittlerweile wurde herausgefunden, dass es keine Gleichgewichtsfähigkeit gibt. Die Gleichgewichtsleistungen des Menschen sind fertigkeitsspezifisch."


Da stimmt Wikipedia leider auch nicht so richtig. Der Punkt ist bei Sportwissenschaftlern exrem umstritten ob es zu den Fähigkeiten oder Fertigkeiten zu zählen ist ( allgemein was die Koordination angeht).

Prinzipiell trainiert man das, was man gerade macht, heißt:
Ich stelle mich auf ein Wackelbrett -> ich trainiere mein Gleichgewicht auf einem Wackelbrett.


Nichts dest Trotz lernt der Köper und das sensomotorische System die Signale die ankommen besser zu deuten und somit seine Reaktionen darauf feiner und besser abzustimmen. Somit würde ich persönlich dieses Training nicht unbedingt als sinnlos erachten ;)

Necon 13.03.2017 16:14

Na dann sollten wir das den Skifahrern sagen, die können dann ihr Sommertraining bei weitem gemütlicher gestalten.
Natürlich ist es nicht so das man nur weil man einbeinig stehen kann plötzlich Skifahren kann oder Langlaufen oder was auch immer, aber wenn man ein gutes Gefühl dafür hat, lernt man das sicher schneller als jemand der bei diesen Dingen eben schlecht ist.


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