triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Triathlon allgemein (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=56)
-   -   Tipps für Lauftraining und mehr für die Mitteldistanz (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=39241)

Nomis 26.05.2016 22:53

Zitat:

Zitat von TriRookieJena (Beitrag 1225619)
Ich hoffe ich komm jetzt nicht zu sehr ins off-Topic: Wie lange tapert ihr für ne MD als Saisonhighlight? Meine Taperphase sind ca. 3-4 Wochen.

Wie kommst du auf 3-4 Wochen:confused: :Gruebeln:
Ich glaube letztes Jahr mit 6 Tagen zu kurz getapert zu haben. War im Hauptwettkampf nicht zu 100% frisch. Versuche es dieses Jahr mit 8 - 10 Tagen.


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 12:09 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.