triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Sonstiges Training (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=15)
-   -   Die Welt: "60-Sekunden-Übung wirkt wie ein 45-Minuten-Workout" (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=39053)

Flow 03.05.2016 11:29

Zitat:

Zitat von bellamartha (Beitrag 1221055)
Hört sich irgendwie "angepisst" an. Das wollte ich nicht.

Der Schnodo und ich, wir haben halt beide noch so ein Marathon-Ziel im Kopf.
Und da bin ich auch tatsächlich ausreichend genervt, daß dies im letzten Jahr nach Entbehrungen und Biß nichtmal in der Minimalvariante gefallen ist ...

Das hat aber überhaupt nichts mit dir zu tun, keine Sorge ... :Blumen:

bellamartha 03.05.2016 11:31

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 1221057)
Keks-Lieferung wurde angekündigt für nach deinem Geburtstag !

:dresche

Ich meine, dass DU die angekündigt, sprich eingefordert hast, ich hingegen mich dazu nicht klar geäußert habe oder wie?
Weißte Flow, du kannst ja immer alles behaupten, weil du um mein besch... Gedächtnis weißt.

WENN ich überhaupt Kekse in Aussicht gestellt habe, dann sicherlich für die Zeit nach dem 17.5., meiner letzten Prüfung. Das ist jetzt aber KEINE Zusage. Denn du bist ja ein Keks-Nimmersatt, da kann ich ja ständig backen. Wenn ich aber im Gegenzug mal von deinem Gebäck kosten dürfte, das du ja gelegentlich sehr angepriesen hast (deine Brownies kenne ich immer noch nicht), könnte das meine Backmotivation womöglich auch fördern. Adresse haste ja.;)

bellamartha 03.05.2016 11:32

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 1221058)
Der Schnodo und ich, wir haben halt beide noch so ein Marathon-Ziel im Kopf.
Und da bin ich auch tatsächlich ausreichend genervt, daß dies im letzten Jahr nach Entbehrungen und Biß nichtmal in der Minimalvariante gefallen ist ...

Das hat aber überhaupt nichts mit dir zu tun, keine Sorge ... :Blumen:

Dann ist's ja gut.:bussi:

@ Schnodo: Ich war übrigens am Sonntag auch 30 Minuten laufen! Toll, was?

schnodo 03.05.2016 11:35

Zitat:

Zitat von bellamartha (Beitrag 1221061)
@ Schnodo: Ich war übrigens am Sonntag auch 30 Minuten laufen! Toll, was?

Ja, isses! Bravo! :Huhu:

Flow 03.05.2016 11:53

Zitat:

Zitat von bellamartha (Beitrag 1221055)
Allerdings hatte ich den Eindruck, dass es nicht nur "die letzten Minuten" sind, die noch fallen müssen, aber vielleicht habe ich das ursprünglich formulierte und von mir von Anfang in Frage gestellte (was du nicht gut geheißen hast, wenn ich mich richtig erinnere) Ziel nicht mehr richtig im Kopf.
Ich wollte dich nur ein wenig ärgern, weil du ja selbst gerne große (Halb-)Marathon Ziele verfolgst und zumindest nicht so kontinuierlich oder ausreichend trainierst, dass du sie in letzter Zeit erreicht hättest.

Für den Marathon gibt es ein "Minimalziel", das ist quasi noch PFLICHT.

Ansonsten kriege ich meinen Kopf oft genug frei, und dann ist auch klar, daß es im Prinzip schon auch nochmal deutlich schneller geht !
"Wenn" ... wenn alles optimal läuft, Gesundheit, Energie, Motivation, begünstigende Umstände etc. im Überfluß vorhanden sind ... ;)

Die Einschätzung für den Marathon, inklusive der Korrekturen im Laufe der Monate, verlief im letzten Jahr eigentlich sehr realistisch.
Das Training dafür im Prinzip auch kontinuierlich und so gut es eben ging. Die volle Befriedigung blieb leider trotzdem aus ... was natürlich zu einem gewissen Grade schmerzt ...

Beim halben, diesen Frühling sah es anders aus ...
Da gibt's keine so rechte Pflicht. Der Blick war also noch freier für die hohen Träume ... :Lachen2:
Dementsprechend die Ziele auch schön hoch angesetzt. Zudem ist es nur ein halber, da muß automatisch schon mehr gehen ... :Lachen2:
Gut, hier bin ich auch tatsächlich den Winter über nicht in einen vernünftigen Trainingsmodus gekommen, in die letzten Wochen/Monate hätte das auch gar nicht mehr richtig gepaßt.
WK selbst dann auch völliger Humbug ...
Hier kannste deine Scherzerei dann meinetwegen unterbringen ... :Cheese:


Aber wie gehabt, ursprünglich ging es um Schnodos und meine Rechnungen beim Marathon, und da wissen wir, was zu tun ist ... :Peitsche:

Flow 03.05.2016 11:56

Zitat:

Zitat von bellamartha (Beitrag 1221060)
Ich meine, dass DU die angekündigt, sprich eingefordert hast, ich hingegen mich dazu nicht klar geäußert habe oder wie?
Weißte Flow, du kannst ja immer alles behaupten, weil du um mein besch... Gedächtnis weißt.

WENN ich überhaupt Kekse in Aussicht gestellt habe, dann sicherlich für die Zeit nach dem 17.5., meiner letzten Prüfung. Das ist jetzt aber KEINE Zusage. Denn du bist ja ein Keks-Nimmersatt, da kann ich ja ständig backen. Wenn ich aber im Gegenzug mal von deinem Gebäck kosten dürfte, das du ja gelegentlich sehr angepriesen hast (deine Brownies kenne ich immer noch nicht), könnte das meine Backmotivation womöglich auch fördern. Adresse haste ja.;)

Vielleicht probieren wir erstmal aus, wie gut Schnodos 3x20-Sekunden-pro-Woche-Bauch-weg-Programm in der Praxis funktioniert ... :cool:

Flow 03.05.2016 12:32

Zitat:

Zitat von bellamartha (Beitrag 1221060)
Weißte Flow, du kannst ja immer alles behaupten, weil du um mein besch... Gedächtnis weißt.

Gut, dann extra für dich >>>hier<<< nochmal eine kleine Gedächtnisstütze ... :Blumen:

schnodo 03.05.2016 15:19

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 1221079)
Gut, dann extra für dich >>>hier<<< nochmal eine kleine Gedächtnisstütze ... :Blumen:

Boah, Flow, jetzt kriege ich "Keks, alter Keks" nicht mehr aus dem Ohr! :dresche


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:28 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.