Bei mir hat x2 auch immer ganz gut gepasst.

Nach meinem Verständnis liegt das an folgendem:

Schwimmen: Die meisten können 1,9 nicht viel schneller als 3,8 im Schnitt schwimmen. Da passt also x2 ganz gut

Rad: Ist Kraichgau nach meiner Erfahrung ca. 1-1.5 km/h langsamer als Roth (ähnliche Höhenmeter auf der Hälfte der Strecke).
Hier ist man also deutlich besser als x2 unterwegs. Würde tippen x2 - 13 Minuten :Lachen2:

Laufen: Ist man auf der MD natürlich schneller. Bei den meisten würde ich da auf x2 + 15 Minuten tippen
Hier kann aber durchaus eine gewisse Streuung erfolgen :Cheese:

Also unterm Strich passt es. :)

So ist es mir ergangen letztes Jahr: 4:50 im Kraichgau (schnell für meine Verhältnisse :Huhu: ), in Roth gabs dann einen Wandertag und ne 10:25....

da bist Du kein *einzelstück* - man filtere sich finisher-Zeiten zwischen 10 und 11h und google nach den MD-Ergebnissen (in anderen Wettbewerben) - es gibt genügend sub5-Leute, die in Roth bei sub 11 oder darüber sind.

Hat man dann ein paar Namen, kann man in den rückwirkenden Ergebnislisten suchen und siehe da - teilweise 5 Jahre retour wird die sub10, zum Teil um nur 5 Min in Roth nicht geknackt.

Aus lauter Verzweiflung wird dann jeder Sch.... probiert, ähhh fitten overall.

Grundlagen werden nicht beachtet:
Gestern hat Entchen aus nem Tri-Traingscamp telefonisch berichtet - nach dem Radfahren wird nicht sofort gelaufen, das möchte der Guide nicht (Entchen hat den Coach zum Guide degradiert, weil er nur was vom Radfahren, aber nicht vom Tri versteht).

ich kenn die Daten grad andersum - mir wurde es so erklärt: in der 4. Stunde am Rad, alleine mit seinen Gedanken unterm Helm wird das Kopfkino grausam, sodass der Puls abschwirrt - man kann nix dagegen machen, und am Ende ist die Energie raus.

Ich drehs mal um - Du scheinst extrem stark zu sein und bleibst auf der MD unter Deinen Möglichkeiten.
Beim nächsten mal: lass einfach die .au raus.
:Blumen:

oder so: hör einfach auf zu schreiben

Bist du schon mal 4 Stunden Rad gefahren?

nein,

ich hab aber auch nicht fest gestellt, dass es mir möglich ist, auf einer LD einen höheren Schnitt zu fahren als auf einer MD.

Also liegt der Umkehrschluss nahe, dass auf der MD (am Rad) mehr möglich ist.

Wir hatten letztens die Diskussion bzgl. Geschwindigkeiten MD - LD, dabei wurde die Psyche ab Stunde 3 in Stunde 4 (und folgende) mit angesprochen - egal wie man es dreht, jeder reagiert anders und um einen herum steppt der Bär.

hui...bei der diskussion komme ich gerade irgendwie nicht mehr mit:confused:

denke, es zeichnet sich ab, dass man meine hypothese grob annehmen, aber auch wirklich nur grob annehmen kann, es jedoch auf der ld einfach zu viele variablen gibt, die ein rule-by-thumb immer als relativ dastehen lassen.