Beides während Bike und run.....zumindest 2013 so gewesen

Danke!!!:Blumen:

Klingt gut. Mit dem Aufnehmen während der FaFahrt klappt auch mit dem Gel gut?

Warum nicht? Ich nehme mal an, die werden nicht ohne Verpackung gereicht :Cheese: .

M.

:Lachen2: Ach so

Glückwunsch erst einmal.
Mir erging es letztes Jahr so wie dir, nur dass ich den Staffelpatz erst am Donnerstag vor dem Wettkampf angeboten bekam.
Meine längste Radeinheit war bis zu dem Zeitpunkt 90km.
Ich dachte mir 2x90km wird schon nicht so schwer sein.
Aber ich habe die Distanz völlig unterschätzt!!
In der ersten Runde war ich auf 5:15h Kurs, doch dann kam der Mann mit dem Hammer und so war ich dann nach 5:40h und komplett am Ende im Ziel.
Irgendwie waren die Hügel auf der zweiten Runde steiler und ich hatte gefühlt nur noch Gegenwind ;-)

Also schön Grundlage trainieren....

Danke.

Werds berücksichtigen!