Na endlich! Ich frage mich schon seit heute morgen, wann Du endlich Deinen Link absetzt.
:Lachanfall:

???

Bitte um Aufklärung via PN. Danke ;)

Ja, damit macht man gelenkschonendes Zuhause - Training für viele Muskelgruppen ... mit wenig Nachbarn-Belästigen und unglaublich langweilig .... :cool:

Das einzige Zuhause-Fitness-Gerät, das ich wirklich nutze ist die Klimmzug-Stange im Türrahmen des Arbeitszimmers: kein Auf und Abbau, und nach sehr kurzer Zeit ist das "Training" durch :Lachanfall:

Die Bellicon Trampoline arbeiten mit Gummis statt mit Metallfedern. Dadurch erreichen sie ein ganz anderes, viel sanfteres und stärkeres Federverhalten.

Wer einmal auf einem Gummizug Trampolin gehüpft ist, der will nie mehr auf ein Metallfeder Trampolin.


Die Miami Life Trampoline in denen das ganze Wochenende in Dauerwerbesendungen von Detlef D Soost und Heino:Lachanfall: geworben wird, arbeiten auch mit Gummizügen.
Allerdings hab ich mir mal ein paar Rezensionen dazu gelesen und leider scheint die Qualität entgegen der Werbeaussagen miserabel zu sein.
Wenn die Amazon Bewertungen repräsentativ sind, dann sind wohl 90% der Dinger nach ein paar Monaten kaputt gegangen.

Nun, "die Kondition" lässt sich doch über sehr viele Sportarten trainieren, als am Gesündesten und Verletzungsfreiesten würde ich den Schwimmsport ansehen (ausgenommen Hochleistung!!) oder auch das hier genannte Rudern.

Deswegen ging es mir darum, die spezifischen Effekte des Trampolins in Abgrenzung zu anderen Sportarten hervorzuheben, und die bestehen IMHO in der Förderung der Sensomotorik. Siehe z.B. hier:

https://books.google.de/books?id=01lyHBFJidMC&pg=PA74&lpg=PA74&dq=Trampoli n+Sensomotorik&source=bl&ots=Cc9g-PxMOz&sig=6eDykT89oV8iUI2AqnHIQHlyGoc&hl=en&sa=X&v ed=0CFAQ6AEwBWoVChMI7JTQ_sW0xwIVSGQsCh17Ugh2#v=one page&q=Trampolin%20Sensomotorik&f=false

Rudern muss man aber schon sauber ausführen, sonst gibts Rückenprobleme.

Werde ich mir auch kaufen. Habe ich total vergessen. Klimmzüge machen Spaß und wurden mir schon im Fitness-Studio richtig gezeigt ;)

Kann ich mir vorstellen. Alleine schon das quietschen der Metallfedern ist bei dem Trampolin unserer Kinder total nervig.

Bei so TV-Shopping Produkten bin ich eh vorsichtig :Lachen2:

Wir haben im Fitness-Studio eine Rudermaschine und paar kompetente Trainer, da werde ich mir ma einen schnappen ;)

Vielen lieben Dank für eure super Antworten ;)