triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)

- Ernährung und Gesundheit (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=5)

- - Nase dicht beim Laufen (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=35087)

[quote=keane;1107908]

Zitat:

Zitat von Ironmanfranky63 (Beitrag 1107793)

eben!! Durch die Nase würde nur gehen wenn ich im 7er Schnitt durch die Gegend schleichen würde.

Wenn du das gut trainierst kannst du problemlos durch die Nase atmen, bald gewöhnt man sich dran und man macht es automatisch, nur bei Steigungen oder Sprints macht man natürlich den Mund auf um zusätzlich mehr Luft zu pumpen, ich laufe 30 km flache Strecke nur duch die Nase, und es klappt wunderbar, es ist für mich auch so viel entspannter.

Kann alles sein , aber die Mehrheit der Läufer atmet durch den Mund und das beim Sporteln die Schleimhäute etwas anschwellen ist ganz normal.

Zitat:

Zitat von Megalodon (Beitrag 1107915)

Histamin könnte die Ursache sein. Das wird bei sportlichen Aktivitäten ausgeschüttet und kann ua zur Schwellung der Nasenschleimhaut führen.

In die Richtung würde ich mal googeln und zusammen mit einem Arzt Lösungsmöglichkeiten erarbeiten.

Zitat:

Zitat von Vicky (Beitrag 1107917)

Danke :) Ich wr deshalb mal letztes Jahr beim Doc. Der hat das jedoch nicht so ernst genommen.

Stimmt aber!
Ich bekomme im Zusammenspiel von sehr histaminhaltiger Nahrung und Sport/Pulsanstieg (wenn es zu dicht nach dem Essen ist) recht schnell eine krasse allergische Reakion (Quincke-Ödem).
Jetzt wo ich es weiß kann ich mit umgehen, vorher war es manchmal richtig schlimm und ging bis zum anaphylaktischen Schock.