Vielen Dank für eure Unterstützung, Tipps und euer Mutmachen :)
:Blumen:

Ich muss nun schon das erste mal für 2-4 Wochen aussetzen. :dresche hab mir den Meniskus angerissen und hab nun Sportverbot. Könnte mich echt in den Po beissen. Aber was will man da tun? Ziel nicht aus den Augen verlieren und halt etwas Kraft für den Oberkörper in dieser Zeit machen.

Nochmals vielen Dank für eure Hilfe.

@Trivia: oh das habe ich auch schon hinter mir. Schau dass du danach erst mit den schonenderen Sportarten beginnst (Rad fahren, Walken) und dann wieder langsam steigerst. Steht dir eine OP bevor?

Hallo :)
in 3 Wochen gibts nochmals ein MRI und dann wird entschieden. Der Arzt meinte aber er operiere nur in schlimmen Fällen und zu 90% gäbe es bei mir keine Op. Wann werden die Schmerzen besser? Kann man das so ca sagen? Bin ja echt nicht zimperlich, aber ich muss gut alle 4-5 Stunden was nehmen dass ich überhaupt noch gehen kann.

@Trivia: so einen Arzt hatte ich auch. Nachdem ich nach 2 Wochen immer noch nicht wirklich auftreten konnte, habe ich dann den Arzt gewechselt. Der meinte dann zu mir: natürlich können sie warten, möglicherweise legt sich das auch wieder, möglicherweise endet es aber auch mit Arthrose und bricht beim Sport immer und immer wieder auf. Danach habe ich mich schnellstmöglich operieren lassen (innerhalb einer Woche) und schon 5 Tage nach der OP die ersten Schritte gemacht, nach 2 Wochen das erste Mal auf dem Fahrrad gesessen und es bis heute nicht bereut.

Spinning ist gut, aber nur was für mental Hartgesottene. Das gegen die Wand Radeln bei lauter Musik und vom Trainer angebrüllt werden braucht nicht jeder. Ich persönlich würde mir das für den Winter aufheben und jetzt im Sommer draußen radfahren wann immer möglich und 2-3x/Wo laufen. Jeder km zählt, auch wenn es "nur" der Weg zum Bäcker wegen der Frühstücksbrötchen ist.

Edit meint: Das Geschreibsel oben gilt natürlich erst ab dem Zeitpunkt, ab dem das Knie wieder gesund & belastbar ist.

Hi Trivia
Dein Wunsch einen Triathlon zu machen tönt irgendwie nach der Suche nach (Selbst-)Bestätigung oder der Suche nach Stolz.
Ich meine du hast mit deiner Einsicht einen schwierigen Lebenseinstieg gehabt, und daraus offenbar den Ausweg gefunden zu haben, meinen tiefsten Respekt verdient.

Triathlon ist ein genialer Sport und du sollst ihn aus Freude betreiben und nicht damit andere stolz auf dich sind. Das hast du gar nicht nötig.

Es gibt so viele Arten/Distanzen, da ist sicher was für dich dabei.
Ich wünsche dir viel Spass auf dem weiteren Weg zu deinem glücklichen Ich.
;)

Hallo Marco

Darüber habe ich mir auch lange den Kopf zerbrochen. Für wen ich das eigentlich machen möchte. Für mich oder jemand anderen. Und so wie ich meine Familie kenne könnte ich 365 Tage durch schwimmen, radeln und rennen, es wäre noch immer zu schlecht :)
Somit mache ich das für mich. Weil es mir gut tut, ich etwas erreiche. Und natürlich Spass daran habe. Es befreit mich :)

Natürlich ist das möglich, tu es einfach und zeigs ihnen.

Ich hab auch nach 20 sportlosen Jahren und ca.30 Kilo Übergewicht angefangen mit Sport.
Heute mach ich Triathlon und bin 30 Kilo leichter :Cheese:

"Triathlon doesn't build character. It reveals it." :Huhu: