Auf einer der letzten Seiten steht irgendwo:
"Es gibt keine Wundermittel", der folgende Nebensatz mit "Training, bla...Basis, bla...sportliche Höchstleistung" ist dann noch uninteressanter.

Erst die Walser-Watt-Aero-Ernüchterung, jetzt das hier.
Was bleibt uns noch auf dem Weg nach Kona? :Cheese:

RHT (das ultimative Wundermittel aus geheimen Untergrundlaboren... noch legal, mal sehen wie lange noch)

Etwas kritisch sehe ich die Ausführungen zu den bewiesenermaßen (lt dem Text) hilfreichen Dingen wie Koffein, Kreatin, Bicarbonat und den fragwürdigen wie Rote Beete (Stickstoff) etc.

Das ist ja eine Einschränkung, wenn Wundermittel dann:
a) verboten
b) die Agegrouper haben's alle

Beim Ironman Zürich am Tag danach entdeckt, daß einige Blumenbeete entlang der Laufstrecke mit Rote Beete bepflanzt war. Möchte nicht wissen, wer sich da alles in letzter Not eine gerupft hat. :Cheese:

RHT = Richtig hartes Training :Cheese: :dresche

Soll die Körpereigene EPO-Produktion erhöhen, war Olympia ein Thema

Abseits vom unpopulären RHT hat sich die PDF Broschühe zum Thema NEM und Ernährung die versandt wurde im Internet finden lassen. Besten Dank an Sherminator für den Tipp!

Hier der Link:

http://www.dosb.de/fileadmin/fm-dosb...ppelseitig.pdf

Besten Dank!

coole Tabelle - für die nicht Anschauenden:
Welche Lebensmittel enthalten viel Wasser - 'Wasser' hat die Höchstwertung :Cheese:

Die aktuelle ab dem 1.9.2014 geltende Verbotsliste der WADA ........