3 große Tucher-Weizen, Zwiebelschnitzel mit Pommes und hinterher ein Rudel Doppelwacholder! Und für die Kotzgrenze alles dreimal hintereinander...

... die beste Trainingseinheit ist so lange es die Kraft, Koordination und Ausdauer zulassen mit angenehmer Geschwindigkeit durch den tiefverschneiten Winterwald zu skaten. Das macht Laune, entspannt und ist ein Orgasmus für die Psyche!

Das absolut beste, gerne auch mit ein paar kleinen Hügeln.

2 Stunden hart Rad fahren und
2 Stunden hart Laufen koppeln :Cheese:

Also, wenn die Lieblingseinheit die Einheit ist, welche man am häufigsten macht, dann ist das bei mir wohl ein locker-zügiger 10er Waldlauf. Davon werde ich nie genug bekommen.


Eine Highlight-Einheit sieht natürlich anders aus:
Warmes Sommerwetter / 3,8km schwimmen im See, das Rad wartet im Auto / 3,5h zackiges Radfahren / 1,5h progressives Laufen und am Ende noch den Arne stehen lassen:Cheese:

Not gegen Elend! :Lachen2:

Edit: Können wir gerne mal wieder machen. Ist eh schade, dass wir in den letzten Jahren kaum noch gemeinsam trainiert haben!

Isch gib dir gleisch!:Holzhammer: ...Na gut, muss man wohl inzwischen so sehen...:Lachen2:
Aber welche Rolle bekommt der Urs?



Klar reißen wir die Einheit wieder! Ich bin ja jetzt vom Möchtegern-Ultrarunner, über den Kurzstreckler wieder zum richtigen Triathleten geworden.
Tunisee-ich komme!!!

Lieblingseinheit hab ich eigentlich keine spezielle.
Ist beim mir mehr vom Körpergefühl abhängig.
Es gibt so Tage an denen es einfach läuft und es sich Gut anfühlt.
Wenn dann zum Schluss die Leistung, Zeit, Pace noch stimmt, ist dies meine Lieblingseinheit.

Im Sommer mit der Radsportgruppe durch den Odenwald und dann epische Schlachten am Berg. Schweiß, Tränen & Verzweiflung und das jede Woche :Cheese: