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[quote=Superpimpf;993723]
Bis auf 3 Laufversuche mit je 5km war ich dieses Jahr nur auf dem Rad (das seit Mai!), da kommen dann schon ein paar Kilometerchen zusammen :) |
Wäre schön wenn wir wie 2012 neben der Punktewertung auch die wirklich zurückgelegten KM mit auflisten.
Multiplikatoren: Schwimmen x30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5 _______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run 3-rad……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km Captain………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km Superpimpf…… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km be fast…………… x x x + x x x + x x x = 15272 erwin_o………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km carlos85………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km So sah es 2012 aus http://www.triathlon-szene.de/forum/...8&postcount=66 |
Multiplikatoren:
Schwimmen x30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5 _______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run 3-rad ……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km Captain ………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km Superpimpf …… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km be fast …………… x x x + x x x + x x x = 15272 erwin_o ………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km carlos85 ………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km locker baumeln...3540 + 7040 + 3482 = 14062 ______118 km / 7039 km / 1393 km |
Multiplikatoren:
Schwimmen x30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5 _______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run 3-rad ……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km aims ................ 9270 + 8137 + 4425 = 21832____309 km / 8137 km / 1770 km Captain ………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km Superpimpf …… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km be fast …………… x x x + x x x + x x x = 15272 erwin_o ………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km carlos85 ………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km locker baumeln...3540 + 7040 + 3482 = 14062 ______118 km / 7039 km / 1393 km |
Multiplikatoren:
Schwimmen x30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5 _______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run ArminAtz........10590 + 8156 + 5085 = 23831 ______353 km / 8156 km / 2034 km 3-rad ……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km aims ................ 9270 + 8137 + 4425 = 21832____309 km / 8137 km / 1770 km Captain ………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km Superpimpf …… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km be fast …………… x x x + x x x + x x x = 15272 erwin_o ………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km carlos85 ………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km locker baumeln...3540 + 7040 + 3482 = 14062 ______118 km / 7039 km / 1393 km Krafttraining und andere Sportarten wie Langlauf werden nicht berücksichtigt, oder? Ich hab nämlich 83h Kraft/Stabi und 600 LL-Km stehen... |
ich schlage vor:
Langlauf = Radeln => Faktor 1 Stabi/Kraft,etc = Laufen => Faktor 2,5 |
Zitat:
Von dem her wär Faktor 2 passend, oder? |
Zitat:
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