Bin jetzt beim ersten Versuch auf der LD mit 11:05 reingekommen. Als Ziel hatte ich mir eigentlich erstmal das Ankommen gesetzt, leise im Hinterkopf aber "Unter 11 Stunden wär schon schön ...".

Ob ich beim Laufen nun wegen mangelden Trainings eingegangen bin, weil ich die Anstiege zu schnell hochgeballert bin (hatte leises Zwicken im rechten Quadrizeps, Wiegetritt ging dafür aber immer gut :Cheese: ) oder weil ich beim letzten Verpflegen auf dem Rad kein Gel mehr gekriegt hab (leider auch keins mehr in Reserve und der Riegel als Ersatz war mir da zu trocken) weiss ich nicht. Denke aber die Baustellen lassen sich alle beheben.

Inzwischen hab ich ordentliche Regensachen, also keine Entschuldigung mehr, die langen Einheiten auf später im Jahr zu verschieben, sollte das nächste Frühjahr wieder so kalt und verregnet werden. So hatte ich 2013 bis zum Wettkampf nur ~2400 Radkilometer in den Beinen und viel zu wenig lang gekoppelt.

Nächstes Jahr würde ich versuchen, am Freitagabend schon anzureisen um das rechte Bein nicht noch am Samstagnachmittag mit stundenlangem Stop-and-Go-Verkehr zu erfreuen.

Und zu guter Letzt stopf ich mir nächstes Jahr noch mehr Fressalien ans Rad!

Trotzdem hab ich bei der Anmeldung vorsichtshalber mal 10:30 als erwartete Zielzeit angegeben. ;)

Geht klar!


Ich hatte auf meiner letzten Runde auch keine Gels mehr, ich dachte, das da der Nachschub einfach noch nicht da war. .
Gab es dann später (so nach 12 Uhr ) nix mehr?
Hab den Plan von Arne ein wenig angepasst, da komme ich dann auch auf 11 Monate Training.

Hallo,

Habe mich heute auch für den OM angemeldet. Da bin ich mal gespannt.:Huhu:
Nachdem in Embrun dieses Jahr ankommen auf dem Plan stand, wäre mein Ziel auch eine sub10. Mal schauen ob was draus wird :confused:

Vielleicht sieht man sich nächstes Jahr. :Lachen2: Bin vor allem auf das Meerwasserschwimmen gespannt....

Aber jetzt erstmal regenerieren und das Knie wieder auf Vordermann bringen.

@bubueye: Wie hieß denn der Campingplatz?

Viele Grüße

Hallo, bin ein wenig spät dran. Der Platz auf dem ich stehe ist eine Wiese von der Yachschule. Kontakt kannst du über den Herrn Husen herstellen, ich meine der ist der Eigentümer der Wiese. Sonst gibt es noch den Platz direkt an der Rennstrecke, der heißt Campingplatz Schwennau.
Gruß

Moin Gemeinde,

bin dieses Jahr als Staffelschwimmer dabei... mal schauen wie das so wird. Tips und Erfahrungen aus den Vorjahren sind natürlich jederzeit gerne gesehen... :-)
Let the games begin!


jan

Moin moin
 

Ich bin nach 4 maliger Staffelteilnahme in diesem Jahr alleine dran!
Bis jetzt bin ich immer Rad gefahren und habe nur Kurz und Sprint Erfahrungen. Aber ich denke bis zum August wird es schon klappen.
Ankommen ist wohl bei der ersten LD eh das einzig sinnvolle ziel?!?

Da ich aus Glücksburg stamme werde ich mich auch mal wegen Privatzimmern usw. umhören und hier bescheid sagen.

Also dann erstmal allen viel Spaß in der Basephase:dresche !!!

Gruß
Benni

Neue Radstrecke
 

Wie man so hört, wird es ab diesem Jahr eine neue Radstrecke in Glücksburg geben.

Der Part auf der Holnis-Halbinsel entfällt demnach.
Stattdessen dürft ihr noch mehr das schöne, hügelige Angeln "erfahren". ;)
Die Radstrecke wird also noch anspruchsvoller.

Auf der HP ist aber nix zu finden von einer neuen Streckenführung. Wo hast du denn die Info her?