Wieviel mehr Rad ist denn "mehr radfahren"?

Steht aber nicht in den Trainingsplänen. Schätze daher ist es wohl doch nicht so wichtig oder? :Cheese:

Dank auswärtiger Projekttätigkeit habe ich den Crosser mit Extra-Nabendynamo-Laufrad und LED-Flutlicht aufgerüstet und kurve jetzt abends zwischen 20 und 22 Uhr bei Temperaturen unter dem Gefrierpunkt durch das dunkle und mir noch recht unbekannte Umland von Luzern. In der zweiten Stunde geht die noch gefühlte Schuhgröße von 45 auf 37 zurück :o. Wenn das die Birne nicht für den Sommer hart macht - was dann :Maso:? Immerhin kann ich dafür an so einigen Freitagen einen Trainingstag im Hellen einlegen, so wie die Sonne hier gerade hineinscheint, sollte ich in Kürze mit dem Rad aufbrechen :).

Dann macht doch jede Einheit länger!!!

Trainings-km wieder aufholen...
 

... habe mich gerade für 7:00 Nonstop-Spinning angemeldet,
wollte eigentlich 12:00 aber es war kein Rad mehr frei.
Ist eine Charity-Aktion für einen alten Tri-Kameraden von mir, der
vor 4 Jahren schwer verunglückt ist.
Ich glaube es sind fast alle Plätze belegt, Spenden werden aber trotzdem gerne genommen.

wer mag schaut hier:
http://www.enjoy-online.de/index.php?id=84

:Danke:

Habe gerade die Info bekommen, daß ich doch 12:00 Stunden fahren kann !
Das wird dann wohl nächsten Samstag meine "keysession".

Danach :kruecken: - aber für einen guten Zweck !

Gruß Daniel

Ich bin seit IM 2x geradelt. Und das war im November. Aber im März setze ich mich mal wieder drauf.

Jetzt muss ich erstmal mein Laufen wieder auf einen vernünftigen Stand bringen.

Axel

Seit wann bist du Maßstab für gleichmäßig fleißiges Kilometer-Sammeln? :cool: