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Ich denke das du einfach zuviel machst und dein Körper sich noch nicht an die hohen Belastungen gewöhnt hat.
Vielleicht liegt es aber auch an deiner Schrittfrequenz die zu niedrig ist. Die langsamen Distanzläufen verführen zu einer schleppenden Gangart. |
Zitat:
Sorry, das kann ich nicht nachvollziehen. :-(( |
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