Anmelden und dann jede freie Minute auf dem Rad/Ergometer/Spinningbike verbringen.

Abends keine Kohlenhydrate wurde ja schon angemerkt.

Wenn du es wirklich willst und dich quälen kannst (es wird weh tun) dann schaffst du das auch.

Hi.

"Mit gutem Training Finishen möglichen und dabei Spaß haben?"

Persönlich würd ich sagen das Finishen möglich ist, aber ob da Spaß dabei ist würde ich bezweifeln.
Das würde eher nen reiner Kampf oder?

Von sich auf Andere zu schließen ist eine sehr gefährliche Sache! Du weißt nicht viel über sein (sportliches) Vorleben (Nikotin - Alkohol - Verletzungen, etc.) und was bei dir funktioniert muss noch lange nicht Allgemeingültigkeit besitzen.

Ich habe ähnlich spät wie du mit dem Triathlonsport begonnen und für die erste Mitteldistanz drei Jahre Vorbereitungszeit benötigt. Desweiteren waren diverse Besuche beim Orthopäden nötig, da ich der Meinung war mein Laufpensum vom gemeinen Jogger mit ca. 450km p.a. mal eben so auf 1150km p.a. zu steigern.

Ich meine: letztendlich ist bei solchen Fragestellungen immer ein mündiger Sportler mit einer gesunden Selbsteinschätzung gefragt.

Hallo,

ich bin zwar selbst Triathlon Neuling (eine OD gefinisht), denke aber, es ist zu schaffen, konsequentes und bedachtes Training vorausgesetzt. Insbesondere beim Lauftraining würde ich es nicht übertreiben, denn da ist die Verletzungsgefahr bei zu großem Ehrgeiz am größten.

Wünsche Dir viel Erfolg !:)

Hey Mörlin,
wie die Vorgänger schon aufgeführt haben, ist ein solches Ziel sicher zu schaffen.

Die Frage ist bei dem ganzen nur WIE du diese Distanz am Wettkampftag erleben möchtest. Die große Gefahr ist, das bei dieser kurzen Vorbereitung der Spaß auf der Strecke bleibt!

Zudem ist es generell sinnvoll im Vorfeld schon einmal die Disziplinen im Wettkampf "geprobt" zu haben. Auf welcher Distanz auch immer, würde ich dir mind. einen Probe-Durchlauf empfehlen. ;)

LG Hütchen

Du empfiehlst ihm also sogar noch eine MD vorher zu machen um ne MD zu finishen?

wenn schon dann eine Langdistanz.