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Paddles sind was für Topschwimmer! Ein Schwimmer fährt ja auch nicht mit nem Hightech-Triarad ins Schwimmtraining! |
Paddles brauchst du nur wenn du bereits alle anderen Möglichkeiten ausgereizt hast.
Versucht einfach mal ein paar 100er mit P-Boy oder Brett zu schwimmen und konzentriere dich auch einen kraftvollen Armzug (ohne Beineinsatz). Du wirst sehen, dass du noch längere Zeit keine Paddles benötigen wirst :cool: |
sinn kann man nicht machen!;)
ansonsten würde ich zuerst die rollwende probieren!:Lachanfall: |
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Zum Thema: Ich habe auch von verschiedenen Leuten (auch Trainern) den Tipp bekommen, auf Paddles zu verzichten, solange sich auch so Fortschritte einstellen. Auffällig ist aber, daß gerade Schwimmer mit mäßigen Fähigkeiten die Paddles häufiger verwenden - zumindest nach meiner Beobachtung. |
Ich bin früher davon ausgegangen, dass Triathleten viel mit Paddles schwimmen und Schwimmer weniger. So wurde es oft in Foren rübergebracht.
Im Schwimmverein stelle ich nun fest, dass die Schwimmer sehr regelmäßig Paddles benutzen. Gleichzeitig stelle ich fest, dass unser Trainer uns erst seitdem wir "Anfänger" Fortschritte gemacht haben, mehr und mehr mit Paddles schwimmen lässt. Ich schließe daraus (wie einige Vorredner bereits erwähnt haben), dass man eine bestimmte Technik beherrschen sollte um Paddles regelmäßig einzusetzen. Ist wie beim Krafttraining. Wegen der schnellen Anpassungsfähigkeit der Muskeln, kann man relativ schnell hohe Gewichte stemmen, aber Bänder und Sehnen gewöhnen sich langsamer daran und werden dann (gerade bei falscher Ausführung der Übungen) schnell überlastet. |
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