- - Erkältung und nu?
(https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=23651)
soloagua
02.06.2012 11:02
Zitat:
Zitat von la_gune
(Beitrag 755816)
Ergänzende Frage:
Was sollte man denn nach der Erkältung an Training machen, wenn kurz danach ein Wettkampf ansteht ?
Bei mir sieht es so aus, dass ich jetzt fast 2,5 Wochen krank war (Erkältung und bakterieller Infekt). In 1,5 Wochen steht eine MD an. Die längeren Läufe, die noch geplant waren sind aufgrund der Erkältung ausgefallen. Auch ca 400km Rad. :(
Tapern ist wohl nicht angesagt. Was würdet ihr machen ?
Ging mir mit dem Unfall auch so. Nix nachholen und einfach in die Taperingphase mit kurzen eher schnellen Sachen gehen.
Protein
02.06.2012 13:13
Viel ausruhen und essen was dir Kraft gibt.:)
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