Zitat von Faul (Beitrag 727483)

Wieso bist du automatisch fit, wenn du viel ist und abnimmst?

Ich kenne deine Leistungen nicht, daher kann ich deine persönliche Situation nicht, aber so grundsätzlich würde ich das halt nicht unterschreiben.

Du kannst ja auch abnehmen und von mir aus viel Sport treiben, aber trotzdem kommst du nicht voran. Das meinte ich mit dünn und nicht fit. Lieber schnell und ein Kilo mehr als langsam und dünn. ;)

Zitat von Jörrrch (Beitrag 727542)

Weil ich somit mehr als 2500Kcal durch Bewegung verbrenne = z.B. 2,5Stunden laufen am Tag... Ich glaube da ist ein jeder fit :Lachen2:

Zitat von Jörrrch (Beitrag 727476)

Belehrt mich eines besseren.

Zitat von Jörrrch (Beitrag 727546)

Genau ??? Ca. geht aber schon.

Zitat von voi_nam (Beitrag 727549)

laut Studie war es egal was man(n) isst :Cheese: für gesunde Menschen

Ernährungscheck
mit Mälzer

Zitat von drullse (Beitrag 727553)

Klar geht das. Wird dann aber schnell gefährlich, wenn Du wirklich so eine Bilanz ziehen willst wie oben. Da sind dann locker mal 500 kcal weniger verbraucht worden, die sich nach dem Essen in Fett absetzen.