Ja..kommt eben drauf an wie unmittelbar das vor dem WK ist.
Will sagen: geschraubt & "testgefressen" wird im Training.
Unmittelbar vor dem Wk noch 2 Spacer rausnehmen und von Gel auf Brathühnchen umsteigen kann einem den Tag versauen..
By the way: Habe ich schon gestanden das ich letztes Jahr in Roth beim zweiten Durchlauf der Lände unbedingt ne Bartwurst wollte?
Gabs aber nicht :Nee:

Hehe ... erstmal schön diskutieren :Lachen2:

Kurz VORM WK is' vielleicht auch zu spät ... ;)


Binja gespannt wieviel 100 Beiträge wir für 100 allseits anerkannte Tips brauchen ... :Lachen2:

dude, was hast du getan ? ... als ob das Leben so einfach wäre ... :Maso:

1. Beim Laufen koennen die Fuesse nicht schnell genug wieder auf dem Boden sein.
2. Die Form kommt im Bett
3. Qualität kommt von Quälen
4. Beim Schwimmen im Becken hinter jemandem herschwimmen, der etwas schneller ist als man selber und, ganz wichtig, Bahnen zählen kann.
5. Baby Puder / Talkum in die Schuhe
6. Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen
7. Melkfett auf Scheuerstellen
8. Vor dem WK nie was neues in Punkto Material/Verpflegung ausprobieren
9. Vor dem Schwimmstart überlegen, wo man sich hinstellt
10. Wechsel zu Hause üben und die Utensilien entsprechend positionieren, wie sie auch in der Wechselzone liegen sollen
11. Schutzbleche und warme Überschuhe im Winter machen schneller als das Scheibenrad im Sommer
12. Wenn Du am Ende (egal ob Training oder WK) ein Lächeln auf dem Gesicht hast, hast Du es richtig gemacht.

da hat sich wohl eben watt überschnitten

Das ist doch schon meine persönliche Nummer 1!

1. Beim Laufen koennen die Fuesse nicht schnell genug wieder auf dem Boden sein.
2. Die Form kommt im Bett
3. Qualität kommt von Quälen
4. Beim Schwimmen im Becken hinter jemandem herschwimmen, der etwas schneller ist als man selber und, ganz wichtig, Bahnen zählen kann.
5. Baby Puder / Talkum in die Schuhe
6. Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen
7. Melkfett auf Scheuerstellen
8. Vor dem WK nie was neues in Punkto Material/Verpflegung ausprobieren
9. Vor dem Schwimmstart überlegen, wo man sich hinstellt
10. Wechsel zu Hause üben und die Utensilien entsprechend positionieren, wie sie auch in der Wechselzone liegen sollen
11. Schutzbleche und warme Überschuhe im Winter machen schneller als das Scheibenrad im Sommer
12. 1000 Euro kann man besser in ein Trainingslager investieren als ins Rad
13. 2kg weniger Fett sind billiger als 2kg weniger Rad
14. Du bist was du ißt (schnelles essen- fast food- macht langsam
15. Wenn Du am Ende (egal ob Training oder WK) ein Lächeln auf dem Gesicht hast, hast Du es richtig gemacht.
16. Geduld! (Es ist noch kein Triathlet vom Himmel gefallen)

ok, vielleicht ists so besser.

dude kann ja ruhig zensieren

das ist mE nur fast richtig. am berg sind 100g weniger an der aussenseite der laeufraeder besser, als 100g weniger am bauch. stimmt das? :confused: