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Gratuliere Pippi zur super Zeit und gute Erholung wünsche ich Dir. Gruss
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Waren auch über das Wochenende in Palma und sind über den Halbmarathon gestartet.
Bei der Zeitnehmung dürfte etwas nicht ganz der deutschen Gründlichkeit entsprechen. Ich bin definitiv nicht aus Startreihe 1 gestartet, allerdings ist meine Bruttozeit gleich der Nettozeit... |
Hi Pippi,
gratuliere zu der guten Zeit und natürlich auch super Platzierung. Schöner Bericht.:) Gruß und gute Erholung triduma |
Besten dank für die Gratulationen.
Hier kann man noch etwas die Startstimmung geniessen. http://www.youtube.com/watch?v=QOu3K...hrNdpQLz7z15sw War toll gemacht, hat richtig gepusht, hatte aber schnell das Tempo reduziert, nach 200-300m hatte ich eine 3:40 Pace und es fühlte sich wie ein lockerer Lauf an. |
Habe noch einen ausführlichen Bericht auf der Homepage geschrieben.
Trainingsumfang war in den letzten 2 Monaten gar nicht so gross für die 2:55Std. Inklusiv Marathonwoche waren es durchschnittlich 49.5 Laufkilometer pro Woche. |
Ist dieses Jahr auch wieder jemand von hier dabei?
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:27 Uhr. |
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