Hmm dann wäre ja nur der letzte Kilometer zu kurz gewesen (das war er ja auch auf jeden Fall, die Markierung war kurz bevor es ins Stadion ging). Ich hatte aber 36:53min und dabei Kilometerabschnitte zwischen 3:36min (der erste km, bin Laufwettkämpfe schon so angegangen aber die waren am Ende nicht mehr lustig) und 4:14min gelaufen. Denke km 2+3 sowie 7+8 (evtl. auch 9) könnten 1000m haben...

Aber egal. Wenn du mit deiner Zeit in Relation zur Konkurrenz zufrieden bist, ist das doch auch was!!! Und die Endzeit ist doch auch einfach nur Wahnsinn :Cheese: da können wir uns beide freuen.

Ich habe wohlollend auf 9,2km getippt.

auf unserem Forerunner waren es auch nur 8,9km und der sollte genau sein:confused:

grüße

Jens, der heute mit seiner Staffel letzter wurde:Cheese:

Yes, hättest Du Deine Startnr. preisgegeben hättest Du auch persönliche Anfeuerung bekommen :Blumen: Jetzt muss ich mal im Kleinen Hirn kramen :) Du hast schwarze Zöpfe und bist beim Laufen abgegangen wie ein Zäpfchen? :liebe053: Du Hast Starling gut 5 Minuten abgelaufen.

Klar Anfänger :Lachanfall: Jedenfalls top vorbereitet! Gratuliere!

Leichtathletik-Läuferinnen die 2010 auch noch Baden-Württembergische Meisterin über 5000 Meterwurden zählen für mich nicht zur erreichbaren Konkurrenz. Die liegen jenseits von gut und böse ;)

5 Min? Das waren leider 9...

Danke :) Laufen kann ich, das mach ich ja schon seit 20 Jahren... Mit der Laufzeit kann ich auch super zufrieden sein, auch wenn es nur 8,9km waren, hatte vorher ja mal 43min in den Raum gestellt, so wären es wohl 41min geworden.

Aber: bin wirklich Anfängerin. Ich schwimme Brust (von Anfang bis Ende) und natürlich ohne Neo. Rad fahre ich mit den Laufschuhen (spart beides Wechselzeit ;) ), hat aber eher mit meiner Angst zu tun. Den U-Turn hätte ich mit Radschuhen nicht überlebt.

Irgendwie bin ich froh Läuferin zu sein und nicht Schwimmerin. Macht mehr Spaß am Ende die Leute zu überholen als vielleicht als Erste aus dem Wasser zu kommen und danach eingeholt zu werden. Auch wenn vielleicht das gleiche Ergebnis rauskommen würde :Cheese:

Klar lieber Läuferin. Ich bin nur leider gar nichts von allem drei. Hab mir die Mühe gemacht und rausgesucht wievielte ich in den einzelnen Diszis wurde schon wieder Schwimmen als Bestes, das macht mich echt noch fertig.
Ich bin heute immerhin schon fantastische 800m oder so gekrault. Zwischendurch war ich schlicht zu faul. Schneller bin ich ja sowieso mit Brust :Nee:

War auf jeden Fall auch für mich ein sehr erfolgreicher Wettkampf:

Schwimmen:
Ja, ich hab's auch geschafft bis auf die Bojen komplett zu Kraulen und hab' mich nicht dabei verirrt.

Rad:
Nach dem Anschauen der heiklen Streckenpunkte auf der 1.Runde ging bei mir dann echt die Post ab und ich hatte einen für mich genialen Schnitt von 32,7 Km/h. Trotz Wendepunkt, Wind und einigen engen Kurven.
Super war ja die Anfeuerung nach dem Kreisverkehr :Blumen:

Laufen:
Unabhängig von der Streckenlänge, konnte ich bei einer OD noch nie länger wie 3 Km einen 5er-Schnitt laufen - Jetzt habe ich für die 8,9 Km einen Schnitt von 5:02 min/Km.
Also wäre theoretisch eine 50:20 min auf echten 10 Km möglich gewesen.

Also eigentlich alles weit im Grünen Bereich bei einer OD.

Viele Grüße

Andy