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WavesNo23 06.07.2011 20:26

Würde auch sagen, Knie in den Griff bekommen, dann für die Grundlage auf dem Rad sorgen und anschließend an der Schwimmzeit arbeiten. Also bei tollem Wetter ab aufs Rad, bei nicht so tollem Wetter ins Freibad um Schwimmgrundlage zu machen.
Im Winter dann beim Schwimmen viel Technik und Sprints. Aber da sollte dann ja sowieso alles nach einem Plan laufen.

3-rad 06.07.2011 22:08

der Thread kommt viel zu früh.

werner 06.07.2011 23:14

Hätte ich vielleicht noch sagen sollen:
Ich mache noch zwei Olympische bis Ende August und dafür trainiere ich entsprechend. Es ging mir eher so um die Zeit danach. Radgrundlage ist auch nicht so das Problem. Da mir schlechtes Wetter nicht so viel aus macht fahre ich ganzjährig Rad. Diesen Winter habe ich auch Spikes, bevor die ausverkauft sind :)


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