Habe mir die Filme mit Tobias auch angesehen und fand sie wirklich sehr unterhaltsam und ehrlich. Hoffe dass er noch das ein oder andere Mal Rede und Antwort stehen wird!

Schönen Gruß vom Templergraben in die Wüllnerstrasse Herr Winnemöller!

Ich bin mir sicher, sowohl Tobias, Dude als auch alle anderen Sub9er mussten, um dies zu erreichen sicherlich regelmässig an und über Ihre Grenzen gehen. ob nun harte Läufe bis ans Limit oder diese nach harten Vortagen ist doch wurscht. Dieses propagieren von irgendwelchen tollen Trainingsstrategien nach dem Motto: weniger ist mehr, und in 30min zum Top Erfolg... Bringt niemanden in die Nähe von 9 Std. diese Geheimrezept: ohne grosse Anstrengungen, nur durch gute Trainingsplanung und innovativen sonstwie intervalle ob 10sec oder 30sec gibt es nicht!
der Weg zu Sub9 ist körperlich knallhart, da kann die Wissenschaft nix dran drehen..

Och Mensch, nimm uns doch nicht alle Illusionen :Lachen2:

da ist was sehr wahres dran!

wie sagte mein Vater immer: von nix kommt nix.

oder aber wie wir alle wissen:
wer nicht schnell schwimmt schwimmt nicht schnell.
wer nicht schnell radelt radelt nicht schnell.
wer nicht schnell läuft läuft nicht schnell.

wer nicht lang und hart trainiert, hält auch nicht lange und hart durch.

edit sagt gerade, genau das wurde im Film auch gesagt.

das tollste am Film ist aber das Finisher-Shirt von Arne!

allerdings, :Cheese:

Hää? Was ist denn das für ein Nickname:Lachen2: der erte Teil ist doch geklaut:Huhu:

Nicht nur der erste Teil, sondern auch die erste und letzte Zahl ;)