Ist das eine Kampfansage:Huhu:

Hätte eine Frage zur Sendung.

Es war die Rede vom EB Training. Die Beispiele die Tim gebracht hat, sind die vergleichbar mit einem Spinningtraining?
Z.b. Spinning: Dauer 90 Minunten und da mehrere 3 - 5 minütige Sachen mit sehr schweren Gängen??

Würde das hin kommen oder war das anders gemeint?

Vielen Dank!

LG

Bärli

Guten Morgen...

Super Beitrag!

Was mich interessieren würde: Ist der Tim direkt mit 8-10000km/Jahr eingestiegen?

eines hab ich aus dem Film gelernt: Ich muss mehr Rad fahren:) und dazu mehr ballern:Cheese:

Bei dem ganzen Zeugs, das wir da gequasselt haben, weiss ich jetzt nicht mehr genau, welche EB-Bezüge Du meinst. Früher hab ich durchaus solche 2-4min EB-Geschichten gemacht, meist am Ende von 15' GA1 - 10' GA2 o.Ä. Allerdings dann mit hoher TF. Die Aussagen zu den schweren Gängen bezog sich auf flache Stints von 30-45min mit TF 60 aber immer in GA1.

7-8000 ja, 10.000 nein!

Ich glaub Arne hat meine Radumfänge 2001-2010 auch vorgelesen. Das fing mit ~7.000 in 2001 an und war bei max ~14.000 in 2007.


Und ich muss mehr schwimmen & laufen! Also keine Sorge! :Huhu:

Ja,dann streng' Dich mal ein bisschen an :Peitsche: :

13000km im Jahr bei einen 35er-Schnitt sind nur ca. 371 h.
Bei 365 Tagen im Jahr,also nur ein Stündchen am Tag.
Ist doch gar nicht Zeitintensiv.
Wo liegt das Problem???
:Lachanfall: :Lachanfall:

auf der Rolle geht das, da schaff ich sogar noch mehr.

Ich hab mir aber aus erster Hand sagen lassen, dass Du im Winter DURCHAUS öfter als 1x pro Woche ins Wasser steigst! :Cheese: :Cheese: