Habe auch für eine von vielen Möglichkeiten gesunder Ernährung abgestimmt, da es anscheinend für diejenigen, die seit der Steinzeit keinerlei Anpassung erfahren haben, die vielleicht einzige Möglichkeit für nicht krank machende Ernährung ist. Die allermeisten hier Anwesenden dürften aber hinreichend an der Entwicklung teilgenommen haben, so dass es für sie genügend andere Möglichkeiten einer gesunden Ernährung gibt, die möglicherweise noch nicht mal einen eigenen Namen trägt sondern einfach nur Ernährung genannt wird.

Ich finde die Argumentationsweise hinter Paleo sehr schlecht.
Was dabei an Empfehlungen rauskommt, ist trotzdem ok.
Wenn man an Paleo glaubt, ernährt man sich halt vernünftig, obwohl man keine Ahnung hat :Cheese:

Ganz meine Rede. Findet selbst raus, was euch gut tut und wenn es Paleo ist. Für mich stimmt im Prinzip kohlenhydratreduziert, aber nicht zu viel Rohkost und Obst. Aber da gäbe es dann hundert andere Diäten, die auch passen und nicht Paleo heißen. Warum sucht der Mensch immer nach der heiligen Zauberformel? Der perfekten Ernährung, der perfekten Trainingslehre, dem perfekten Material, ... ?

Jeder kann wohl seine Ernährung optimieren, was aber noch lange nicht heißt, dass das dann für irgendjemand anderen passt...

Lg Nik

Habe auf Sonstiges geklickt, weil ich das Getue um das Zeug für pures Marketing halte.

Die Auseinandersetzung mit Paleo hat mir geholfen, mich wieder mehr mit dem Thema Ernährung auseinanderzusetzen.
In der Folge habe ich mir auch andere Methoden angesehen und gehe nun viel bewusster mit dem Thema um.

Ich mache keine Religion aus der Ernährung, sehe und spüre die positiven Auswirkungen einer bewussten Ernährung. Welchen Namen das "Konzept" trägt, ist mir dabei weniger wichtig.

Die Alternativen "eine von vielen Möglichkeiten" und "keine Meinung ob gesung/ungesund" sind für mich inhaltlich das Gleiche.

Aus meiner Sicht scheint Paleo - zumindest im Rahmen dieses Forums - eine Religion zu sein.
Das ist für mich auch die Erklärung dafür, daß die auseinandersetzung in den Parallel-Threads so extrem emotional ist bzw. war.
Ein Großteil der dort gefallenen Beleidigungen und Zurechtweisungen dienen letzlich der Verteidigung der eigenen oder dem Angriff auf eine Fremdreligion.

Paleo ist ungesund!
 

Ich hab' "ungesund" abgestimmt. Vor allem, dass Bim-bam-borium, was hier um Paleo veranstaltet wird ist ungesund und leistunghemmend. Vor lauter Aufregung geht ja keiner mehr trainieren... :Cheese:
Meine Ernährungsphilosophie ist "Alles in Maßen" und so unverarbeitet wie möglich. Trotzdem möchte ich aber auch mal über die Stränge schlagen - und wenn ich damit mein Leben um 3 Monate verkürze? So what? Dafür hab' ich mich währenddessen wenigstens nicht ständig nur gedanklich ums Essen bewegt...

LG, Nina

ich habe sonstiges ausgewählt.
Möglicherweise ist Paleo als gesunde Variante einzustufen, wer weiß es?
die Vegetarier nehmen das gleiche für sich in Anspruch.
die ...... nehmen das gleiche für sich in Anspruch.
die Liste ist endlos.

Warum sollte ich keine Kartoffeln essen, warum kein Reis?
Warum kein Brot?
Was soll ich frühstücken?
an einer Möhre knabbern?
nein danke, das Leben scheint mir nicht lebenswert.
Was soll meine Familie sagen?
Wie soll ich sie überzeugen?
10-11 jährigen Kindern zu erklären, morgens kein Brot/Brötchen, keine Kakao dürfte völlig in die Hose gehen.

Für mich zu viele Fragezeichen.
Jeder der eine bestimmte Variante der Ernährung für sich ausprobiert aus und die für ihn zum Erfolg geführt hat, ist überzeugt davon.

Also für mich ganz klar:
Paleo nein danke.

Ein gesunde Mischkost mit allen Varianten ohne biologisch angebautes Dioxin scheint mir am sinnvollsten.