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DeRosa_ITA 04.01.2011 19:31

Zitat:

Zitat von Flitzetina (Beitrag 514701)
Welche Trainingsbereiche würdet ihr aus folgenden Zahlen ableiten?

HM: 2:05h
10km: 54min

Abgesehen davon, dass der HM schneller gehen sollte. :Cheese:

Sorry, dass ich mich hier einfach einklinke ;)

http://www.mcmillanrunning.com/mcmil...calculator.htm

spiderschwein 04.01.2011 21:15

Zitat:

Zitat von dude (Beitrag 514768)
Welches Kaff in den finstren Ecken der Oberpfalz bietet denn Laktattests an? Ich hoffe Du bist negativ!

Du meinst es hätte mich nachdenklich stimmen sollen, dass die mich mit ner Mistgabel angepiekst haben :) In Regensburg u in Weiden gibts sowas ... aber wie meinte der Lauftrainer heute - hastn Pulsmesser? Warum na des auf einmal - schmeissn weg ... der war auch negativ dazu ;-)


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