ich muß ja mit den neuen Plänen genauso viel trainieren wie mit den alten;)

Uff. Und ich dachte schon, ich muss jetzt 18 Stunden trainieren. :)

Ihr seit echt der Hammer. Danke!Danke!Danke! :Danke:

Arne und Ute und alle anderen die an den Plänen beteiligt waren,

vielen vielen Dank ! Das Warten hat sich echt gelohnt - ganz großes Kino. Jetzt gehts an die Umsetzung, mal schauen wie's mit dem Training so klappt :-)

:liebe053:

Jetzt in aller Ruhe eine Saison abwarten und sehen ob sich der neue Plan bewährt......

Toller Service Arne und Ute!

Jo, natürlich auch an Ute:

VIELEN DANK

Klasse Pläne!!
man sieht das ihr euch wirklich viele Gedanken gemacht habt.

Wer den Mittwochsplan Durchzieht kommt auf:((bei den voreingestellten Geschwindigkeiten))
342 km Schwimmen
6600km Rad,
1736 km Laufen
Respekt..

Danke
 

Super Arbeit von Euch, vielen Dank. Jetzt muss ich nur noch trainieren...;)

Ich habe mir die Pläne jetzt noch nicht im Detail angeschaut aber ich finde, dass das Radfahren - rein von der Betrachtung der Kilometer - im Vergleich zum Laufen etwas wenig zu sein scheint.